90+kg这个级别才开始骑车减重的，优先是培养骑行的好感，慢慢让好感变成习惯，一周多少溜几次。目标定小一点，暂时别跟减重量挂钩，先安康，后快乐，最终轻了是好事，没轻也多个兴趣。本周没效果，下周上强度，可不兴这么骑啊。
今天眼看本月最后一天了，差一点点就骑行过一千公里了，出门凑凑里程。原计划绿道骑100公里，骑了两个小时，正好看见速度差不多的靓仔路过就想蹭蹭风，我才吸上去脑子里的小黄鱼模块就启动了，啥车架 啥轮组 啥后拨，唰唰地就开始颅内贴标签了。突然看见他水杯架里有瓶雪碧，看着至少还有3/4瓶的样子，他蹬一下瓶里就晃一下，我敢肯定绝对是半冰，冰块间相互碰撞，泛起细密的泡泡。瓶壁上冷凝出豆大的水滴，仿佛再颠一下就能滴下来。骑了两小时口干舌燥还有点泛苦，要是能来上一口冰快乐水，老安逸了……。蹭风三分钟，后面十公里，满脑子都是各式半冰快乐水，越想越憋不住，眼看里程也凑够了，立马关了计时，下了绿道去买快乐水了………周末100公里小目标……歇菜