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卧推吧 关注：6,070贴子：17,819
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卧推涨不上去怎么办

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练了很长时间的负重双杠臂屈伸，负重对握引体，宽距腰间俯卧撑作为gpp储备，为啥卧推还是打死都涨不上去， pr120卡了一年了
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-03-25 13:06回复
    转化训练是如何安排的，和测极限前的疲劳程度都会影响最后结果
    IP属地:北京来自Android客户端2楼2024-03-26 07:20
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