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减肥记录贴

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计划减20公斤，随缘减肥，但不和解。
IP属地:云南来自Android客户端1楼2024-03-25 09:18回复
    3月1日正式开始
    IP属地:云南来自Android客户端2楼2024-03-25 09:19
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      IP属地:云南来自Android客户端3楼2024-03-25 09:19
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        饮食计划:早上牛奶加鸡蛋或者配面包，中午吃公司食堂，晚上水煮菜、卤牛肉、剩下紫薯、虾、坚果、西兰花随机搭配。
        IP属地:云南来自Android客户端4楼2024-03-25 09:22
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          今日最新体重79.5
          IP属地:云南来自Android客户端5楼2024-03-25 09:23
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            不运动不节食，会让你健康瘦
            IP属地:河北来自iPhone客户端6楼2024-03-25 13:14
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              瘦没
              IP属地:四川来自iPhone客户端8楼2024-03-25 14:29
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                今日晚餐
                IP属地:云南来自Android客户端10楼2024-03-25 18:56
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                  79.15
                  IP属地:云南来自Android客户端11楼2024-03-26 08:46
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                    今日早餐牛奶加全麦脆，太干了只吃的下去一个，苹果万一饿了加餐
                    IP属地:云南来自Android客户端12楼2024-03-26 08:51
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                      今日晚餐，本来还有一小把坚果，做饭之前没忍住吃完了
                      IP属地:云南来自Android客户端13楼2024-03-26 18:45
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                        今日运动一节动感单车50分钟
                        IP属地:云南来自Android客户端14楼2024-03-26 21:06
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                          今早体重79.05，要下79了，加油
                          IP属地:云南来自Android客户端15楼2024-03-27 08:32
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                            今日早餐，果仁没吃，突然想起来买的全麦面包带果仁的
                            IP属地:云南来自Android客户端16楼2024-03-27 08:44
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                              今日体重79.6，早餐牛奶加燕麦脆，不知道是昨天晚上没忍住吃了原来屯的咪咪好几包，还是因为正常浮动
                              IP属地:云南来自Android客户端17楼2024-03-28 09:18
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