蹲

没动力啊

这是我大一刚开学时候，那时还很俗气哈哈哈，110多斤吧（十几年前记不清了）

后来觉得应该改变自己了，于是换了个发型，学着打扮自己了（但那时候还没领悟到其实身材才是最重要的所以还是小胖子一枚）

后来呢，还是我爸妈一言惊醒了我（因为我高考后是只有84斤的，这个体重我记得很清楚！就是暑假去兼职吃的伙食好，加上大学无忧无虑不用像高中早起晚睡，加上我又贪吃就变得一发不可收拾了）

那是我上大学以来第一次有减肥的念头。确实，胖了30斤左右怪不得连自己爸妈都认不出自己了

在看呢，速更。生产队的驴都不敢这么歇。

速更，说说减肥往事

下午我娃太吵了闹着午睡，家里一堆事，现在终于有空闲更了～
继续

那时候减肥第一步就是少吃。平时都跟舍友一起出去吃饭，不是面食就是快餐，或者麻辣烫。于是我跟舍友说我要减肥，我们4个人经常一起的，有一个跟我一样略胖的跟我达成共识，我们变成了各自的减肥搭子

那时候网络没现在这么方便，不像现在有那么多明星减肥的办法，我们两个也不懂啥16+8，液断之类的。完全就是自己摸索着来现在想想，我们两个人能够减肥成功也真的是靠找对象的意志力了

有减肥搭子的好处就是互相监督，出去吃快餐，我饭打的少，她比我更狠打的更少在互相伤害下，我们由原来的十分饱变成了6分饱

我们是坚持3餐都吃的，因为有早课的话7点多上到11点多。没吃早餐受不了。午餐和晚餐就是6分饱。面食和米饭我们都吃的。那时候根本不知道那些是碳水，碳水会长胖这些最基本的知识。我们就是把零食和宵夜给戒了（没减肥之前我们两个人平均一周至少要吃3顿宵夜，不是奶茶就是麻辣烫）

我们按照上面的方法实行了一两个月之后，均有效果我舍友瘦的比我多，可能她比我胖一丢丢，所以看起来很明显