脑鸣属于一种神经系统疾病，是由于多种原因导致大脑神经损害而引发，给很多患者朋友带来一系列的症状表现，包括鸣响、失眠、多梦、焦虑、烦躁、心慌、头疼、口干、注意力不集中、听力下降等，对患者的日常生活带来很大的影响

北京同世堂安世杰医师通过多年的临床经验发现一些合理的调节，能够有效帮助患者朋友延缓疾病进展以及改善生活质量，为此，安医师总结出了一些简单的方法，来帮助患者的生活质量更上一层楼

1.健康饮食对于脑鸣患者来说，选择一些低脂肪、低糖、蛋白质和维生素的食物对病情的改善非常重要，比如多吃水果蔬菜和鱼肉，对于维持身体的健康至关重要，还能促进身体的排毒和新陈代谢能力，有益于保护大脑的健康

2.坚持锻炼脑鸣患者每天坚持适当的锻炼可以显著缓解脑鸣病情的进展，根据个人情况选择合适自己的运动方式，比如散步、跳绳、打太极、瑜伽等，可以促进血液循环，增强自身免疫系统，从而减轻脑鸣的症状和困扰

3.注意情绪脑鸣患者最重要的就是控制好自己的情绪，避免过度的疲劳和情绪压力，可以选择一些放松的方式，以此来调节自己的身心，减轻疾病的进展，尤其是保持心情愉快，减少消极的情绪和忧虑，从而提高生活质量和情绪状态

以上这三个方法可以帮助患者缓解症状，提高生活质量，但对于脑鸣的治疗，药物是不可替代的方式之一

更为重要的是中药治疗，其中，安世杰医师根据多年经验所总结出了一种纯中药治疗方案“滋肾生髓疗法”，针对不同的脑鸣患者个体情况个性化开方治疗

该疗法主要通过调节患者身体内在环境的不平衡，达到调理神经和疏通经络的目的，从而减轻脑鸣症状的进展

并且还能有效避免其它药物带来的副作用，提升自身的药物稳定效果，促进康复，进一步提高生活质量