张三丰
100年左右的工龄，而且至少是三分之一九阳级别的内功，而武功内功添加道家正宗内功讲究后劲的特点，越练越快。
论内力量千年老怪级别，无忌不如他，真气量在无忌之上、真气精纯度在无忌之上，但是内力充沛度不如无忌。
这乾坤大挪移心法，实则是运劲使力一项极巧妙法门，根本之理在于发挥每人本身所蓄之潜力。每人体内潜力原极庞大，只平时使不出来，每逢火灾等紧急关头，一个手无缚鸡之力的弱者往往能负千斤。张无忌练就九阳神功后，本身所蓄力道当世已无人能及，只以未得高人指点，未学高明武功，使不出来。这时学到乾坤大挪移心法，体内潜力便如山洪蓄谷后，得知如何引入宣泄通道，一开闸即沛然莫之能御。练九阳神功是积蓄山洪，此事甚难；而乾坤大挪移则是凿开宣泄的通道，知法即成。
张三丰缓缓摇头，说道：“少林派累积千年，方得达成这等绝技，决非一蹴而至，就算是绝顶聪明之人，也没法自创。”他顿了一顿，又道：“我当年在少林寺中住过，只未蒙传授武功，直到此时，也不明白寻常血肉之躯如何能练到这般指力。”
九阳神功有阴有阳，刚柔并重，其劲好不厉害，阿三一条手臂的臂骨立时断成了六七截，骨骼碎裂，不成模样。以这份劲力而论，却远非以柔劲为主的太极拳所及。
秒擒二老之一是半偷袭性质，考虑到二老轻功极差，秒擒他们就算可以也很难说多高。
力道——不如九阳大成无忌
张无忌练就九阳神功后，本身所蓄力道当世已无人能及，只以未得高人指点，未学高明武功，使不出来。
轻功、速度——不如张无忌、韦一笑
韦一笑展开轻功，和他并肩而行。群豪答应之声未出，两人已到了少林寺外。这两人轻功之佳、奔驰之速，当世再没第三人及得上。
当然需要注意的是不管是力与速，除了内力的影响，其实身体本身是有影响，老了本力、本速都会大幅度下降，更不要说一个一百多岁的老人
掌力与二老对比优势不大，貌似秒不了
张三丰道：“那一年也是在这三清殿上，我和这人对过一掌，只了众了是当年他假扮蒙古军官，不知到底是二老中的哪一老。说来惭愧，直到今日，咱们还是摸不清对头的底细。”
那玄冥神掌何等厉害，当年在武当山上，甚至和张三丰都对得一掌，灭绝师太身子一晃，险些摔倒。周芷若大惊，抢上扶住师父。
指力——明显不如阿三
他顿了一顿，又道：“我当年在少林寺中住过，只未蒙传授武功，直到此时，也不明白寻常血肉之躯如何能练到这般指力。”
金姐，随心所欲无不容易，和虚竹随心所欲无往而不利差不多
不能再总结，再总结就是三丰黑了，其实说这么多只想说明一件事，虽然武当武功里面有震山掌这种追求刚猛力道的武技，但是武当主体还是追求以柔克刚，不以力道取胜。让张三丰与人比力道什么的恐怕不太好。
看下面就更能说明问题：
张翠山不以膂力见长，要他空手去托，一块巨石也举不起来。
两块巨石本身各有四百来斤，再加上凌空一掷之势，更加非同小可。张翠山不以膂力见长，要他空手去托，一块巨石也举不起来。可是张三丰这套从书法中化出来的招术，实是夺造化之奇的神功。武当一派的武功原不求力大，亦不求招快，精微要旨端在劲力吞吐，时刻方位，不失毫厘，则四两之力，可拨千斤。这时张翠山使出师门所授最精深的功夫，借着那两名舵主的一掷之势，带着两块巨石直飞上天。
王盘山张五四百来斤的石头举不起来，但是不影响借力打力用的飞起。
以金花婆婆武功之强，便是天下最厉害的三位高手向她围攻，也不能一招之间便将她抓住掷出。但这三个白袍人步法既怪，出手又配合得妙到毫巅，便似一个人生有三头六臂一般。
不管怎么说，认为倚天里面张三丰在正面实战中秒不掉二老与金花婆婆这种层次的对手问题不大，那么其分数就很难上700，当然因为武当武功后期以柔克刚后发制人，秒人什么的不是其所长，而且武当武功适合持久战，这点可以加分，张三丰本人也不存在张无忌所有的实战经验、武学修为没有彻底跟上武功的情况。
对于张三丰，其创太极前我认为与张无忌伯仲之间，无论是天赋还有武学成就，但是创太极后，成就可以认为高张无忌一筹，武功也可以说是，但是还没有到黄裳独孤求败的高度，差半筹左右。
张三丰实际上给700，确实是有点虚高了，实际上与其说他对标扫地僧不如说对标虚竹。

空见 阳顶天
阳顶天能一举手就杀死中年成昆，中年成昆大概135左右，成昆只有阳顶天的4成，那阳顶天可能要330比较合理。
另一条线，杨逍188，乾坤也就2层，阳顶天是4层，那要高出杨逍两筹，杨逍也就是他6成上下，这还是考虑到，阳顶天还有一些武技的优势，比方说大天九手。基本上相当于一论五绝或者裘千仞。
空见能让 金毛狮王白日见鬼，能让谢逊狂打没法破防，这是什么差距，这是丘处机梅超风和二论五绝的差距，空见至少定位成二论五绝，丘处机还是勉强能破防二论的，但是空见会金刚不坏神功，防御力比二论要强一些，
但是武技空见没说他会什么高级武技，内功高于二论，相当于一灯，身法不弱于黄药师，武技可能差点，总体而言持平二论。

张三丰打前期张无忌也就一招 打后期张无忌要几十招

都大锦不可能和圆音那么接近

张三丰800，书末张无忌750，空见400，渡厄330，四层阳顶天330，渡难220，渡劫200，玄冥二老之一120（联手1+1＞2），幻阴指成昆110，书末俞莲舟105，书末宋远桥100，杨逍100，殷天正100，空闻100，书末殷梨亭97（拿剑），范瑶97，空智97，灭绝97，龙王97，方东白95，书末张松溪95，阿二95（内力强武技一般，折中只能95了），韦一笑90，阿三90，空性85。

张无忌大于张三丰。。。。

阳顶天四层和张无忌七层的差距居然小于阳顶天四层和杨逍二层的差距。。。。

三渡的定位
金刚伏魔圈
少林三僧奋力御敌，心下都不禁叫苦，与这八人相斗，再久也不致落败，只须黑索再缩短八尺，便组成了“金刚伏魔圈”，别说八名敌人，便是十六人，三十二人，也攻不进来。
他心下大惊：“原来三僧联手，有如一体，这等心意相通的功夫，世间当真有人能做到么？”他哪知渡厄、渡劫、渡难三僧坐这三十余年枯禅，最大功夫便用在“心意相通”之上，一人动念，其余二人立即意会，此般心灵感应说来玄妙，但三人在斗室中相对三十余年，专心致志以练感应，心意有如一体，虽属难能，久练后亦可办到。他又想：“这样看来，纵然我约得外公等数位高手同来，亦未必能攻破他三人心意相通所组成的坚壁。难道我义父终究无法救出，我今日要命丧此地？”当下向渡厄急攻三招，待要抢出圈子，不料三条黑索所组成的圈子已如铜墙铁壁，他数次冲击，均遭挡回。
三僧的“金刚伏魔圈”以《金刚经》为最高旨义，最后要达“无我相、无人相、无众生相、无寿者相”的境界，于人我之分、生死之别，尽皆视作空幻。只是三僧修为虽高，一到出手，总去不了克敌制胜的念头，虽已将自己生死置之度外，人我之分却无法泯灭，因此这“金刚伏魔圈”的威力还不能练到极致。三僧中渡厄修为最高，深知必须除却“人我四相”，但渡难、渡劫二僧争雄斗胜的念头一盛，染杂便深，着了世间相的形迹，渡厄的索法非降低到和他二人相配不可。
我总结下：
1、伏魔圈是阵法，而且防御力超强，伏魔圈圈子越小，防御能力越强，攻击能力越弱
2、三渡联手是心意相通的阵法联手
三渡于张无忌的差距
评价 虽说旁白定位无忌内劲不弱于三渡之和，但是考虑到三渡没有明确有内力相连的功法，就要考虑合力攻敌的内力损耗问题了，直到五人练到五力归一，融合无间，这才破洞而出。只可惜过于迫促，【这一招还只练到三四成火候】”七星聚会脱胎无北斗阵，七子短时间也无法做到百分之百的内力归一，那么没有内力连体功法的三渡，内力合力攻敌损耗不会小的。假设无忌内力为10，一渡是4～5，三渡之和有十三四的力道，损耗后变成10，但是就单渡而言，4～5的内力配上可能属于宝兵器的黑索以及运劲法门，正面击中（不考虑卸力）杀死无忌是不算奇怪的。
所以说 张无忌基本上可以等于三渡的普通联手，不如三渡阵法默契联手。
三渡于明教法王的差距
二战之前杨逍与鹰王并没见过三渡，不知道其武功什么情况，攻击计划是张无忌临时安排的，武器也是看河间双煞用的是是短兵器，所以用圣火令。
无忌对渡厄
杨逍对渡劫
鹰王对渡难
半个时辰后，杨逍鹰王合斗渡难，张无忌对渡厄、渡劫
渡难与鹰王斗力、与杨逍斗巧
最终打了半天，无忌占上分，杨逍、鹰王下风
整个战斗并非一开始就是鹰王+杨逍对渡难，而是消耗后的鹰王、杨逍对渡难
假设鹰王、杨逍是100，渡难、渡劫是130，之前单打单，大家都消耗20
最终变成了鹰王、杨逍80,对110的渡难，有差别吗？当然有，差距拉大了
无论是以最开始的单打局面来看，还是最后面的对掌来看：
1、此战鹰王都有渡难的七成左右，二渡比二老要高，但只高那么半筹
2、张无忌无法短时间拿下渡厄
这确实是张无忌实战的问题了，要是换成杨过萧峰的话，很快就能拿下渡厄，完全可以在鹰王和杨逍支撑不住之前先拿下渡厄，然后过来帮忙，
举个例子如果对于张无忌而言一打三和三打三，反而相差不大，换成萧峰他一打三是坚持不了多久，但是三打三，萧峰来打的话就能打赢，这就是攻击力和防御力的问题。
河间双煞
渡难专心致志对付那黑须老者，不论武功和内力修为都胜了一筹，他坐在松树穴中，并不起身，十指拍、戳、弹、勾、点、拂、擒、拿，数招之间，便令那黑须老者迭遇险招。
说到武功内力，国师均胜一筹，何况李莫愁手中又抱着一个婴儿，按理不到百招，她已非败不可。
虚竹的武功内力均在丁春秋之上，本来早可取胜，只是一来临敌经验实在太浅，本身功力发挥不到六七成
如这个旁白评价，需要当成二筹武功来理解，差距大于一筹。也就是说河间双煞差了渡难两筹，大概是6成的差距，数招上风，那就是估计数十招拿下。
张无忌见三名老僧在片刻间连伤昆仑派四位高手，举重若轻，游刃有余，武功之高，实为生平罕见，纵不如太师父张三丰之深不可测，却也到了神而明之的境界。
他自习成武功以来，从未遇到过如此高强的对手。

5、二老、成昆与法王的差距
那玄冥神掌何等厉害，当年在武当山上，甚至和张三丰都对得一掌，灭绝师太身子一晃，险些摔倒。
那元兵竟不回头，倏地反击一掌。波的一声响，双掌相交，俞莲舟只觉对方掌力犹如排山倒海相似、一股极阴寒的内力冲将过来，霎时间全身寒冷透骨，身子晃了几下，倒退了三步。
那元兵武功如此了得，连俞莲舟也给他一掌震伤，自然是假扮的。
俞莲舟应道：“是。”心下凛然：“原来那人过于持重，怕我掌力胜他，是以一上来未曾全力施出玄冥神掌，否则我此刻多半已性命不保。下次若再相遇，他下手便不容情了。”
杨逍和韦一笑齐声怒喝，扑上前去。那两个老者又各出掌，砰砰两声，杨逍和韦一笑腾腾退出数步，只感胸口气血翻涌，寒冷彻骨。两个老者身子都是一晃，转过身子，护着赵敏走了。
玄冥二老和杨逍、韦一笑对掌之时，已先受到张无忌九阳神功的冲击中和，掌力中阴毒已不到平时二成，但杨韦二人兀自打坐运气，过了半天才驱尽阴毒。
王保保手下共有十八名武功了得的番僧，号称“十八金刚”，分为五刀、五剑、四杖、四钹。这五僧乃“五刀金刚”，单打独斗跟鹤笔翁的武功都差得远了，但五刀金刚联手，攻守相助，鹤笔翁武功虽高，但早一日给张无忌击得受伤呕血，内力大损，何况眼见火势上腾，师兄处境极为危险，不免沉不住气，一时难以取胜。
灭绝师太和鹤笔翁剧斗一阵，烟火上腾，便跃上一层，终于斗上了第十层的屋角。她功力尚未全复，但此时早已将生死置之度外，掌法中只攻不守。鹤笔翁一来挂念着师兄的安危，心有二用，二来前伤未愈，三来适才中了麻药，穴道又遭封闭良久，手脚究也不十分灵便，两人竟斗了个不分上下。
评价 从内部来看
【倘若【正面对敌】，【杨逍】有内力护体，【决不致】任这股凌厉【指力透体侵入】【玄冥二老和杨逍、韦一笑【对掌】之时，已先受到张无忌九阳神功的冲击中和，掌力中【阴毒已不到平时二成】，但杨韦二人兀自打坐运气，过了【半天才驱尽阴毒】。】
:从共同比较对象杨逍看，幻阴成昆确实不如玄冥，甚至可以说幻阴指对法王级杀伤力实在有限，和玄冥神掌根本不能比。
玄冥神掌的对掌表现确实是很猛，老版的掌力加成甚至在降龙之上。
但是以武功而论，三百招八成，那么法王级别是有其七八成左右的
张无忌初时略觉诧异，又看了数十招，当即领悟，成昆武功之强当在谢逊之上，谢逊若一上来便逞血气之勇，只怕支持不到三百招以上。
只见谢逊使开宝刀，有如一条黑龙在她身周盘旋游走，忽快忽慢，变化若神。金花婆婆忌惮宝刀锋利，远远在他身旁兜着圈子。谢逊有时卖个破绽，金花婆婆毫不畏惧地欺身直进，待他回刀相砍，随即极巧妙地避了开去。二人于对方武功素所熟知，料得不能在一二百招内便分高下。
虽然狮王眼瞎，但是成昆、狮王二人对彼此武功的了解远在金花与狮王之上。眼瞎的弱点在一定程度补回来。眼瞎的狮王正常难过三百招以上，即同样是七八成左右，减去眼瞎，加上成昆的体力弱势，成昆应该也高半筹左右。

倚天法王级高手
二使、四法王、三空、三阿、武当七侠、灭绝、常胜宝树王、三使、宝树王
三空：空闻＞空智＞空性
杨逍＞范遥≈鹰王≈狮王＞韦一笑≈龙王
阿大＞阿二＞阿三
黑白双煞
武当七侠：俞莲舟＞宋远桥＞殷梨亭＞张松溪＞莫声谷＞张翠山
空智≈范遥
灭绝师太≈龙王
范遥剑法强阿大一筹，但是内功未必，范遥高阿大半筹左右
阿三＞空性
常胜王＞三使＞其余宝树王
张无忌又飞起一脚，踢他手腕。那人双手突然交叉，刺向张无忌小腹。这一招变得灵动之极，张无忌急忙跃起，方始避过。原来此人是常胜宝树王，于波斯总教十二王中武功第一。
此人虽同是十二王之一，但武功之强，与余王大不相同。张无忌攻三招，守三招，三进三退
常胜王号称“常胜”，生平从未遇过对手，此刻却给对方克制得缚手缚脚，实为从所未有，心中惊异害怕。斗到三十余招，张无忌踏上一步，忽地在甲板上坐倒，抱住了常胜王小腿。
当时的常态无忌一半多点，≈强法王水平，注意此时张无忌实战攻击力比阳顶天高明不到哪儿去，
波斯三使
但以每人的武功而论，比之金花婆婆尚有不及。
经此几个回合，张无忌心知凭这三人功力每一个都和自己相差甚远，只武功怪异无比，兵刃神奇之极，最厉害的是三人联手，阵法不似阵法，套路不似套路，诡秘阴毒，匪夷所思，只要能击伤其中一人，今日之战便能获胜。
波斯三使找到圣火令后，随后追来，但这三人的轻功固不及张无忌，比之谢逊也大为不如。
张无忌心下暗惊，这二人比之风云三使稍有不及，但武功仍十分怪异，明明和乾坤大挪移的心法极为相似，可是一到用将出来，必大为变形，全然无法捉摸，然以招数凌厉巧妙而言，却又远不及乾坤大挪移。
武当七侠
张三丰成名垂七十年，当年跟他动过手的人已死得干干净净，世上再无一人。他武功到底如何了得，武林中只流传各种各样神奇的传说而已，除他嫡传的七名弟子之外，谁也没亲眼见过。但宋远桥等武当七侠威震天下，徒弟已是如此，师父的本领不言可喻。少林、武当两派之外的众人听空智竟公然向张三丰挑战，无不大为振奋，心想今日可目睹当世第一高手显示武功，实不虚此行。
武当派张真人收有七位弟子，武当七侠中宋大侠有四十来岁，殷莫两位还不到二十岁，余下的二三两侠姓俞，四五两侠姓张，武林中谁人不知。
俞莲舟道：“我们七人各有所长，大师哥深通老庄之学，冲淡弘远，道家的修为最深。三师弟精明强干，师父交下来的事，从没错失过一件。四师弟机智过人。六师弟剑术最精。七师弟近年来专练外门武功，他日内外兼修、刚柔合一，那是非他莫属……”俞莲舟道：“我资
质愚鲁，一无所长，勉强说来，师传的本门武功，算我练得最刻苦勤恳些。”
殷素素拍手笑道：“你是武当七侠中武功第一，自己偏谦虚不肯说。”
张翠山道：“我们七兄弟之中，向来是二哥武功最好。十年不见，小弟更加望尘莫及。唉，少受恩师十年教诲，小弟是退居末座了。”
张翠山行走江湖，会见过的高手着实不少，可是如谢逊这般超人的神力武功，却从未见过，暗忖自己决不是他敌手，便大师哥、二师哥，也颇有不如。当今之世，除非是师父下山，否则不知还有谁能胜得过他。
张翠山在屏风后想起殷素素杀害龙门镖局满门之事，实感惶愧无地，待见到宋远桥这一下衣袖上所显的深厚功力，大为惊佩，寻思：“我武当派内功越练到后来，进境越快。我在王盘山之时，与义兄内力相差极远，但到冰火岛分手，似已拉近了不少。当年义兄在洛阳想杀大师哥，那时大师哥自然抵挡不住。但义兄就算双眼不盲，此刻的武功却未必能胜过大师哥多少。再过十年，大师哥、二师哥或许便会在义兄之上了。”
他深知少林三大神僧功力甚高，年纪远比自己师兄弟为大，修为亦自较久，倘若单打独斗，大师哥宋远桥当可和其中一人战成平手，自己伤后初愈，未必能挡得住一位神僧。
俞伤岩一言不发地倾听，心知时势紧迫，无暇发问，虽中间不明白之处极多，但只有硬生生地记住，倘若师父有甚不测，这些口诀招式总是由自己传了下去，日后再由聪明才智之士去推究其中精奧。张无忌所领略的可就多了，张三丰的每一句口诀、每一记招式，都令他有初闻大道、喜不自胜之感。
张三丰见俞岱岩脸有迷惘之色，问道：“你懂了几成？”俞岱岩道：“弟子愚鲁，只懂得三四成，但招式和口诀都记住了。”张三丰道：“那也难为你了。若莲舟在此，当能懂得五成。唉，你五师弟悟性最高，相信仓促之间，他能懂得六七成。可惜他不幸早亡，我若有三年功夫，好好点拨于他，当可传我这门绝技。”张无忌听他提到自己父亲，心中不禁酸痛。
二人三掌相接，张无忌猛觉周芷若双掌中竟没半分劲力，心下大骇：“啊哟，不好！她和六叔苦斗二百余招，竟已油尽灯枯。我这股劲力往前一送，岂非当场要了她性命？”危急中忙收手劲。
总结
俞岱岩武功我没法评价，因为不知道他有没有学太极，恢复的如何都没说，就刨除这个人吧。
我一直觉得武当派也就殷梨亭实战是对得住旁白的，反而不丢人，你想想看刚刚还是全身残废还能接周芷若九阴200招，这表现够可以的了。
人殷梨亭基础比周芷若还差，周芷若接任掌门的时候好歹是个完整人，殷梨亭是躺担架上的。
谢逊这种天生神力的很可能40岁就差不多是巅峰，后面其本力精力的衰退，可能完全能抵消内功的精进。
1，倚天前期狮王王盘山惊艳登场，张五惊为天人，此时的宋大、俞二恐怕与狮王相差比较大，大致只有六七成左右
2、十年后，张翠山回归，有以上独白，虽然是独白，但并非不能相信，这个时候应该已有七八成
3、光明顶时期应已有八九成，后期学太极，在太极加成下宋大进法王，俞二在法王里面可以凭借武当武功特点保持不败
4、莫声谷光明顶与鹰王对战的表现来看，其时只有鹰王的六成左右，后期学太极当有七成左右
5、太极殷六对战周芷若，殷六取守势二百余招，但周芷若有初战加成，那么认为其有周芷若七八成问题不大
就七侠来讲，宋大还会有进步，但书末已经快七十了，进步不大；俞二再过十年或者二十年，彻底消化太极当有玄冥水平，能不能到冲虚要看他的造化了。

黄衫女
那女子约摸二十六七岁年纪，风姿绰约，容貌绝美，只脸色太过苍白，竟无半点血色。
张无忌回过头去，见那黄衫女子和周芷若斗得正紧。黄衫女子一双空手，周芷若右手鞭，左手刀，却兀自落于下风。黄衫女子的武功似乎与周芷若乃是一路，飘忽灵动，变幻无方，但举手抬足之间却正而不邪，如说周芷若形似鬼魅，黄衫女子便是态拟神仙。张无忌只看得两眼，已知黄衫女子有胜无败，义父绝无危险，但见她出手之中颇有引逗之意，似要看明周芷若武学的底细，要是当真求胜，早将对手打倒了。
瑶琴声铮铮铮连响三下，忽见四名白衣少女分从东西檐上飘然落入庭中，每人手中都抱着一具瑶琴。这四具琴比寻常的七弦琴短了一半，窄了一半，但也七弦齐备。四名少女落下后分站庭中四方。跟着门外走进四名黑衣少女，每人手中各执一支黑色长箫，这箫却比常见的洞箫长了一半。四名黑衣少女也分站四角。四白四黑，交叉而立。八女手中的瑶琴、洞箫似均为金属所制，长短尺寸，可作攻防兵刃。
那黑衣少女咯咯一笑，说道：“我了头是了头，可是没死。这么大的人，连封信也看不住，不害羞。”说着纤手一扬，那封信平平稳稳地向着掌棒龙头飞来。
黄衫女子喝道：“这么容易便走了？”抢上两步，伸掌往她肩头抓去。静照斜身卸肩，避开她这一抓。黄衫女子右手食指戳向她腰间，跟着飞脚踢中了她腿上环跳穴。静照摔倒在地。黄衫女子冷笑道：“周姑娘，这杀人灭口之计可不很高明啊！”
总结：
1、看起来是二十六七岁，但是考虑到古墓派的武功特点，其实不一定，实际上现在李一桐89年的35岁这是郭伯母的年龄。鞠婧祎说她十六七岁也没问题吧
2、武功远在周芷若之上，应该有练全本九阴
3、丫环表现比较好
4、没有一个动作秒静照是唯一的黑点，但是未知有没有因为轻敌未出全力，二个动作秒擒，本来可以给300的，现在不行了，否则作者为什么要写这个来黑她，要知道如果黄衫女相当于扫地僧机械降神，那静照强于慕容博。
很难准确定位，只看战绩怕是十余招就能打败周芷若，可以说是周芷若的两倍，但是她非常了解周芷若的武功知己知彼，而周芷若功力不行，被看破找到针对的方法就会大打折扣，其他小说里还有一个战绩和这类似，以后会分析的，不妨先猜猜这个是什么战绩，
总而言之确实远胜周芷若，周芷若只要她的六成多一点。
周芷若
杨逍、殷天正等一齐追上，只见她轻飘飘的有如一朵红云，向东而去，轻功之佳，竟似不下于青翼蝠王韦一笑。
周芷若的武功纯以奇幻见长，制服武当二侠实是她成就的峰巅，说到内功修为，比之俞莲舟、殷梨亭尚远为不如。这时张无忌与少林三僧各以真实本领相拼，半分不能取巧，她竟已插不下手去，有时软鞭一晃，上前进攻，在四人的内劲上一碰，立时便给弹了出来。
九阴白骨爪和白蟒鞭两项武功，果然轻捷易练，只几个月时间，这两套武功便打得丐帮与武当派望风披靡。这个黄衣女子不知是什么来历，她的武功显然也是以《九阴真经》为基，但醇真深厚，非我所及，我的九阴白骨爪碰上了她便缚手缚脚，竟全无施展的余地。
周芷若在桃花岛取得《九阴真经》后，日夕勤修苦练，然英雄大会时日迫促，没法从扎根基的功夫中循序渐进，因此内力不深。
1、周芷若的资质属于杰出资质，十年峨眉≈殷离，与老一辈高手人物差距巨大
2、九阴周芷若，同样是靠下乘武功吃饭，当然配合身法与内功
3、周芷若内功要强于林平之，因为周芷若内力只是不如殷梨亭，没有远不如何太冲。
周芷若武功分歧很大，吹得人比方说E218，KS，千之林夕认为她等于玄冥，黑的人比方说逸修认为周芷若连弱法王都差了整整一筹，法王弱140，周芷若120，根本入不了门，周芷若的武评幅度堪比逍遥三老，逍遥三老是没有靠谱实战，周芷若是实战及其奇葩。
我是认为周芷若是法王里的老大，领头羊，但是没法到玄冥，极限是靠初见杀达到200，然后没有然后了。
和杨逍是五五之数，也就杨逍有能力挑战初见杀周芷若，因为杨逍会乾坤大挪移，专门治周芷若。
周芷若面对玄冥表现好，第一是玄冥的轻功太差了，玄冥要是轻功正常点，250是没问题的，这个被周芷若针对，第二玄冥又想劫武又想劫色，要活捉，玄冥的武功特点，不是玄冥神掌还是利器，都是擅长杀人不擅长抓人，点穴高手擅长捉人，所以对于玄冥来说拿下周芷若确实挺费力的。
杨逍190，周芷若188，也不是不可以，这个不知道，
杨逍周芷若和渡厄黄衫女，这是2组完全五五开 的对手。

张无忌
张无忌之前分析过，就相当于三渡的普通联手 。
张无忌最大的问题是他所学的武功比方说乾坤大挪移和太极拳，都是以弱敌强，以小博大的巧功夫，不是恃强凌弱的武功，本来吗，武功本质上就是以弱敌强的窍门，你都这么强了，武功武技还需要吗，而张无忌恰恰是内功极强，实际上最适合张无忌的武功是降龙十八掌和六脉神剑这种，张无忌需要的是输出，把内功输出出来，而不是小家子气的闪转挪移，和以柔克刚，你天下至刚，乾坤大挪移是让一个内力60的人打出80的效果，但张无忌的内力已经超出了乾坤大挪移的极限了，乾坤大挪移的极限是100，乾坤大挪移能让内力80的人打出100来，但是张无忌的内力就是120，他搞乾坤100，反而不如一个80的人打出来实惠。
张无忌实际上如果去投奔丐帮拜史火龙为师怕是成就更高。
再举个例子
杨逍能通过乾坤大挪移让韦一笑和四散人，相互拼内力自己不受力
张无忌能不能做到让郭靖杨过互相拼内力，互相耗死，自己不受力
能不能让东方不败令狐冲方正任我行岳不群，互相拼内力，自己不受力
能不能让 萧峰慕容复丁春秋玄慈枯荣，互相拼内力，自己不受力
这太荒谬了，这岂不成扫地僧了，再张吹也没有这样吹的。
张无忌完全是靠吨位优势，人家三四层能做到的事张无忌要五六层 ，为什么会这样，张无忌的乾坤大挪移是速成的，理解能力和实战发挥是不行的。许多聪明才智胜过他的人练不成的原因就在于此，张无忌只是因为内力深，凑巧练成了乾坤大挪移，但不代表他能把乾坤大挪移的利用率利用到百分之百的地步。
举个例子萧峰和游坦之一起练乾坤大挪移，如果层数差不多，谁强，肯定是萧峰完爆游坦之。
张无忌对武学的理解能力一直是不足的。
先看灵蛇岛对波斯三使：
原文：
“张无忌右手持令向流云使虚晃一招，左手倏地伸出，已抓住了辉月使左手的圣火令。岂知辉月使忽地放手，那圣火令尾端向上弹起，拍的一响，正好打中张无忌手腕。他左手五根手指一阵麻木，只得放下左手中已然夺到的圣火令，辉月使纤手伸处，抓回掌中。
　　张无忌练成乾坤大挪移法以来，再得张三丰指点太极拳精奥，纵横宇内，从无敌手，不意此刻竟被辉月使一个女子接连打中，第二下若非他护体神功自然而然的将力卸开，手腕早已折断。他惊骇之下，不敢再与敌人对攻，凝立注视，要看清楚对方招数来势。”
“张无忌不动声色，向旁又是一让，突觉胸口一痛，已被妙风使手肘撞中。但妙风使被九阳神功一弹，立即倒退三步，跟着又倒退三步，甫欲站定，又倒退三步。”
“张无忌惊骇之下，已不敢恋战，加之肩头所中这一令劲道颇为沉重，虽以九阳神功弹开，却已痛入骨髓。。。流云使同时飞身而前，双手圣火令相互一击，铮的一响，张无忌心神一荡，身子从半空中直堕下来，但觉腰胁中一阵疼痛，已被妙风使踢中了一脚。砰的一下，妙风使向后摔出，辉月使的圣火令却又击中了张无忌的右臂。”
“张无忌身上已受了七八处伤，虽然均是轻伤，内力究已大减，这时但感半边身子发热，握着刀柄的右手不住发颤。。。。”
二十九章时的张无忌武功已经接近大成了，内功已经练满，外功除了圣火令武功外已经全部学会了，对付波斯三使这种武功粗浅之极，只靠怪异武功吃饭的人物，却接连中招，打得难看之极。
很多人会说，这是因为张无忌不熟悉对方武功套路，被对方的怪异武功给蒙住了，这才表现不好，后面熟悉了圣火令武功后就再也不怕波斯三使了。可仔细想想，波斯三使又何曾对张无忌的武功熟悉？张无忌的深厚内功，西域武功巅峰的乾坤大挪移，张三丰一生武功精华的太极拳剑，哪样都是波斯三使拍马赶不上，甚至做梦都没见过的的，然而事实就是张无忌虽然拥有无与伦比的内外功优势，在实战中却根本发挥不出来，反倒是让波斯三使充分发挥出他们的特长，打得得心应手。张无忌后来学会了圣火令神功，那是因为他是主角，假如剧情变成了波斯三使学会了满级九阳神功，那张无忌还有命在吗？
归根结底就是张无忌输出有问题，一直不练掌法，换成杨过直接用掌风把波斯三使当球打，你招式再诡异有什么用。非要练乾坤大挪移太极拳这种以弱胜强的功夫。这种玩意是给内功不足的低手用的。
到了书末屠狮大会的时候，这个问题不但没有缓解，反而愈加严重了。
原文：张无忌越看越奇，心想：“她如此使鞭，比之渡厄、渡难、渡劫三位高僧，又是截然不同。”他初时只道峨嵋派中另有邪门武功，但此时看了她犹如鬼魅的身手，与灭绝师太实是大异其趣，心下隐隐竟起恐惧之感。范遥忽道：“她是鬼，不是人！”这句话正说中张无忌的心事，不禁身子一颤，若不是广场上阳光耀眼，四周站满了人，真要疑心周芷若已死，鬼魂持鞭与殷梨亭相斗。他生平见识过无数怪异武功，但周芷若这般身法鞭法，如风吹柳絮，水送浮萍，实非人间气象，霎时间宛如身在梦中，心中一寒：“难道她当真有妖法不成？还是有甚么怪物附体？”
原文：他初时左掌拍出，知道周芷若武功与自己已相差不远，大是强敌，丝毫不敢怠忽，加之单掌迎双掌，这一掌乃是出了十成力，劲力刚向外吐。。。。
说实话，第三十八章的这段原文看着真让人不知说什么好。此时的张无忌已经武功真正大成了，所有该学的武功已经学全了，该打的仗也都打了，等级属性经验全都加满了，居然对个区区周芷若怕成这种样子。
其实周芷若这点本事算得了什么呢？内力基本可以忽略不计，全靠从秘籍里学来的九阴白骨爪和白蟒鞭法拉大旗作虎皮吓唬人。而这两种功夫在九阴真经里面不过是黄裳放在下卷专门用来破的武功，直接被黄药师认为“全然无用”。而对于那些练了九阴真经的高手来说，郭靖依然用降龙十八掌，黄蓉依然用打狗棒法，周伯通用的也是大伏魔拳法和空明拳，而杨过也是先用玉女素心剑，再用玄铁剑法和黯然销魂掌，没有任何一个人把九阴白骨爪和白蟒鞭放在眼里。然而就是这么个被双雕主流高手看不起的武功，周芷若拿到手练了不过一年，就让武功绝顶的张教主吓得胆战心惊，甚至居然认为周芷若会妖法。。。说好的天下武功再无奥秘可言呢。
最后制服玄冥二老，居然还要全力使出乾坤大挪移第七层，不然的话就奈何不了这俩功力只有自己三成的家伙。玄冥二老的战斗力，前面石破天那一节已经讲过，对付几个丐帮长老的围殴都只能落荒而逃；
原文：张无忌曾与玄冥二老数度交手，知道他二人本来已非自己对手，最近自己与渡厄等三僧三度剧斗，武功又深了一层，要击败二人可说绰绰有余。只是二人毕竟修为非同小可，却也不敢轻忽，当下展开太极拳法，圈圈连环，九阳神功从一个个或正或斜的圆圈中透将出来。。。。斗到百余合时，张无忌偶一转身，只见地下两个黑影微微颤动，正是月光照射在赵敏与周芷若身上的影子。。。。。。
原文：张无忌连变数路拳法，使出学自少林神僧空性的“龙爪擒拿手”三十六式来，“抚琴式”、“鼓瑟式”、“捕风式”、“抱残式”，攻势凌厉之极。
　　鹿杖客叫道：“这龙爪功练得很好啊，待会儿用来在地下挖坑，倒也不错。”鹤笔翁道：“师哥，在地下挖坑干甚么？”
　　鹿杖客笑道：“那周姑娘死定了，挖坑埋人啊！”他一说话，心神微分，张无忌飞起一脚，踢在他左腿之上。鹿杖客一个踉跄，随即站定，将一根鹿杖舞得风雨不透。。。。。。
原文：这一牵一引中贯注了九阳神功，使的是乾坤大挪移第七层最高深的功夫。这层功夫最耗心血内力，丝毫疏忽不得，稍有运用不善，自己便会走火入魔，因此适才分心助赵周二女驱除寒毒之时，虽然情势危急，却不敢使用。玄冥二老是顶尖高手，如以第五六层的挪移乾坤功夫对付，却又奈何二人不得。
张无忌在第三十九章对付玄冥二老，已经是他全书的最后一战，但表现依然差强人意。张无忌的内力不输渡字辈三僧联手，玄冥二老内力却比三僧中最弱的渡劫还要逊色一筹，功力显然连张无忌的三成都不到，俩人联手估计也就张无忌的一半强，对上张无忌可谓以卵击石。
然而张无忌对上这俩连自己三成都不到的废柴，却打得极为拖泥带水，斗了一百多回合，依然奈何不了对方；而使出龙爪手对付二老时，玄冥二老居然还有闲心说笑，被张无忌踹了一脚之后还能没事人一样继续对打，张无忌的输出能力之弱简直令人发指。就是张无忌没学什么能把自己功力转化出来的武技。
最后制服玄冥二老，居然还要全力使出乾坤大挪移第七层，不然的话就奈何不了这俩功力只有自己三成的家伙。
打萧峰还能靠摆大巴，用乾坤不停的转移，耗死萧峰，但是遇到杨过怎么办，杨过内力也不至于差张无忌差到哪里去，杨过虐菜有多凶，我下文就会分析。他简直就是个恶棍，他对三杰的侮辱简直可以说是为人的极限了，
不知道的以为杀杨康是尹克西，奸污龙女的是潇湘子，非礼郭芙的是尼摩星。

楼主，我觉得你对倚天不够熟悉啊，建议看看https://tieba.baidu.com/p/7913744546?pn=2的46楼和47楼。
倚天计算武力的基础，可以从倚天开篇武功不弱的海沙派无名好手算起，如下：
海沙派几十个无名好手（倚天七流高手，初见境界）扛着两百多斤重的担子，在田埂上不到一个小时跑二十余里（估计30里/小时），远远凌驾于现实人类。假设武力值为10；
倚天五流高手（探究境界）麦鲸，可以闭气一炷香以上时间，三刀砍死巨鲸帮知名精英好手，一刀一个，对方绝无反抗余地，估计一击可以秒掉一个海沙派无名好手。按楼主算法，武力为33（按我的算法是40）。
过三拳（倚天四流高手，磨练境界）一拳打死牛，三拳打伤不少江湖成名的英雄好汉，估计一拳能打趴两三个海沙无名好手。过三拳肯定比麦鲸明显强，三拳打趴麦鲸也不是不可能，这里保守一点，取50（按我的算法80）。
白龟寿（倚天二流高手，工巧（软剑）境界）一击可秒过三拳，对付三派掌门加数十精英好手，绰绰有余，估计一击能秒大北极熊。武力值165（按我的算法320）。
开篇谢逊韦蝠王（倚天一流高手，若拙（重剑）巅峰水平，接近一法通、万法通，通达万物，通达天下武学，不滞于物的通达（木剑）境界）一击可秒白龟寿、静虚级别，估计一击能秒大犀牛。武力值550（按我的算法1280）。
渡厄（倚天超绝顶高手，神而明之的无招（无剑）境界巅峰）收信时内功隔纸一震就震软了韦蝠王，估计内功一震能秒巨型大象。武力值1830（按我的算法5120）。渡劫大约1500（按我的算法大约3700），渡难大约1200（按我的算法大约3200）。
玄冥之一一掌只二成寒毒就让韦蝠王十分痛苦，正常韦蝠王打玄冥几招肯定搞定。保守一点，玄冥武力值1100吧（按我的算法大约2600吧）。
张真人秒擒玄冥，武力值3670（按我的算法10400）。
张教主等于三渡联手，武力值为3660（按我的算法约11000）。张教主全力可以玩弄玄冥联手，估计数招可以打败玄冥联手，武力值为4235（按我的算法还是约11000）。
所以，张真人武力值3670（按我的算法10400），张教主4200（按我的算法约11000）。这才是准确的估计啊。

按照你的设定数十招是六成四人联手五成算。武当四侠被武功比最后低了一成的张无忌数十招拿下。武当四侠平均水平只有100才对。。。