本人是一名数码爱好者，也是在读大学生，经过半年多的使用总结出这机器的最优调教，希望对大家有所帮助
优化降温
大家既然选择了7945游戏本就应该能忍受风扇的嚎叫吧，如果受不了就买个降噪耳机吧哈哈，游戏本不可能兼顾性能和风扇音量，只能通过设置来优化一下使用的体验 首先就是cpu如果满频5450的话发热量是非常大的，并且玩游戏也根本用不上这么高的性能，我的方案是限制cpu的频率
首先就是关闭win11里的游戏模式，如果开着这个不管怎么设置都会跑满频率

然后再在设置里调成最佳能耗，平衡和最佳性能会另设置失效，蛟龙游戏控制中心就用游戏模式或狂飙模式都行，别用办公模式就行，办公模式太卡了

之后更改注册表，改完后会多出两个设置选项，不改无法完成调教，现在开始栏搜索注册，然后打开注册表编辑器

注册表位置可以直接复制在栏内快速到达：
计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\75b0ae3f-bce0-45a7-8c89-c9611c25e100
计算机\HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\ControlSet001\Control\Power\PowerSettings\54533251-82be-4824-96c1-47b60b740d00\be337238-0d82-4146-a960-4f3749d470c7
Attributes参数数值都设置为2


之后就是编辑电源计划，在开始栏搜索电源，打开编辑电源计划

然后就可以设置最大频率了，可以按照自己需要的设置，最终频率表现为设置的最大频率×最大处理器状态，我设置的≈4475，性能会有损失但是游戏表现会更好，因为频率低后功耗会低很多，显卡功耗加大后游戏表现会更好，再说大部人一辈子都不会用得上7945满血的性能吧
如果关闭处理器增强模式就会跑默频2.5左右，性能损失40%，玩永劫无间类网游会变卡，但是玩3a基本不会有任何损失

最后就是显卡超频了，胆子小的可以无视这一条，4060超频有风险，但是会带来10%左右的性能提升，软件选用微星小飞机，主频超250，记忆体频率超1000，如果不可以改就打开独显然，打开在下面中间梯形右边的三角，选择2

换硅脂，鸡哥给的相变硅脂太差了，涂的不均匀，如下图是第一次拆机后的模样，最高换上更好的，我就用的7950相变片，拼夕夕上买15左右，换上体感大增

这样设置后电脑不发热了，游戏性能更好了，7745就别尝试了