还是写一下中期目标吧，先来三个月，到五月末，以下：
体重减到94kg以下，稳定紫薇花每周最多开两朵，运动总体释放全身乳酸，并保持每周基本运动量就好（不过为了减重实际上运动量不会小），每天基本稳定六个h以上睡眠，副业每天能跟上政策，明显进入正轨（要足够清晰方向了，稳定进行）。要有15w存款

模板：
1.体重：
2.运动：
3.是否多吃了：
4.昨日睡眠时间：
5.是否冥想呼吸：
6.是否剪掉花朵：
7.副业做的情况：
8.今日个人资产：
⭐今日总体评价：

2.26
1.体重：98.75kg
2.运动：养伤中，很轻微活动
3.是否多吃了：正常
4.昨日睡眠时间：2h
5.是否冥想呼吸：是
6.是否剪掉花朵：咔嚓
7.副业做的情况：无
8.今日个人资产：13.8个
⭐今日总体评价：合格，需要尽快补觉，早点上床

2.27：
1.体重：98.25
2.运动：无
3.是否多吃了：正常
4.昨日睡眠时间：五个半h
5.是否冥想呼吸：是
6.是否剪掉花朵：是的呢
7.副业做的情况：ai搜股
8.今日个人资产：14个，增加2千
⭐今日总体评价：合格，刚才睡着了，吃饭晚了点

这人太少了，我换到别吧了继续

换的是记录吧