和你一样，我也是电脑办公族，长时间坐在电脑前，一直保持着同一个姿势，肩膀得不到有效伸展，久而久之就容易出现肩周炎，这个需要在平时特别注意。患有肩周炎，及时止痛很关键的。可以和我一样吃点英太青双氯芬酸钠缓释胶囊（1小时起效，持续作用12小时），再抹点英太青双氯芬酸钠凝胶等。英太青双氯芬酸钠缓释胶囊是缓解肩周炎、腰肌劳损等各种慢性病的急性发作期或持续性的关节肿痛及各种软组织风湿性疼痛的常备药。