屏幕刷新率是指显示设备每秒钟更新屏幕内容的次数，通常以赫兹（Hz）为单位表示。屏幕刷新率越高，图像稳定性就越好，动画也就越流畅，同时响应时间也越快，是现代电子设备中的一个重要指标。但请注意，屏幕刷新率与分辨率两者相互制约，只有在高分辨率下达到高刷新率这样的显示器才能称为性能优秀。

那么...屏幕刷新率越高越好么？
屏幕刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数，刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小；刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。一般来说，如能达到80Hz以上的刷新频率就可完全消除图像闪烁和抖动感，眼睛也不会太容易疲劳。但请注意，不要让显示器一直以最高刷新率工作，会加速CRT显像管的老化，一般比最高刷新率低一到两档比较合适，建议144Hz左右。

多少Hz属于高刷？
常见的刷新率有60Hz、75Hz、120Hz、144Hz、165Hz、240Hz等，对于游戏玩家来说，120Hz是电竞显示器的高刷起点，凡是达到这一刷新率的都是高刷显示器。屏幕刷新率是指电子束对屏幕上的图像重复扫描的次数，刷新率越高，所显示的图象（画面）稳定性就越好，图像显示就越自然清晰。

那玩单机游戏有必要追求高刷么？
首先，大部分人玩单机游戏没有必要追求高刷。
高刷是指高屏幕刷新率，对于电竞类游戏玩家来说，高刷能够带来更好的游戏体验，但对于单机游戏玩家来说，高刷带来的体验提升并不大，而且追求高刷需要高端显卡，性价比不高。相较于提升屏幕刷新率，不如提升游戏的分辨率，让游戏画面更清晰，从而提升游戏体验。

那除了玩电竞网游，办公有追求高刷么？
办公追求高刷是有必要的。高刷在刷信息流或滚动鼠标滑轮时，带来的体验提升很大。不过考虑到预算问题，如果预算有限，纯办公还是选择60Hz的显示器比较好。具体选择什么类型的显示器可以根据自己的需求和预算综合考虑。

根据以上来说，其实每个人对于显示器的刷新率需求是不同的，根据使用领域不同，来进行选择会更合适，不用一味的追求高刷，对于大多数办公和学习场景，60Hz的刷新率可以保证画面流畅，不容易产生视觉疲劳。如果主要用于日常办公和学习，60Hz刷新率的显示器即可。如果游戏玩家，可以考虑144Hz甚至更高的刷新率。对于专业领域，如视频制作和专业设计，可以根据需求选择120Hz以上的高刷新率显示器