膝盖吧 关注:7,490贴子:87,779
  • 1回复贴,共1

请问坐骨神经到膝盖酸,坐下就酸咋办

只看楼主收藏回复

我说一下我的情况,我的是股骨头囊变,然后发现的时候就是左边胯骨酸老是酸疼,然后我就去检查一查就是诶。有积液囊变
距今已经快三个月了,现在呢就是不敢多走路。但是中途呢走路走了好长时间。走了15天,每天七八千步吧。
发现一骑车的话,他这个胯骨这个地方就更加酸,可能是冻的吧,毕竟天寒地冻的这个月份。然后呢今天昨天又去骑车骑了20km,忘了贴暖宝宝了,然后今天就感觉很酸。
第二个是坐骨神经到膝盖,现在有个状况,就是坐下之后坐骨神经到小腿那个距离。就会发酸,它是缓慢的发酸,我尝试了。
如果做的话就是往后稍微做一点的话,它反而就是会好一点,但是如果就坐到坐骨神经那个位置的话,它就会发现有的时候全天都微微酸,我也不知道啥情况。
老板如果有群可以私信我呀。交流


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-02-18 19:22回复
    回答按照拉伸梨状肌,脚丫子放后面,然后做跑步那个姿势。拉几下,拉几天就好了。


    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2024-03-06 17:50
    回复