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引体怎么样才能拉60个以上?

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有没有不摆浪拉引体60以上的高手啊，教教我吧。太难拉引体了#引体#
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-02-14 14:40回复
    做完10个，复制6次，连起来播放就是60个啦。
    IP属地:海南2楼2024-02-14 18:59
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      30个能解锁单臂，40个街头少见。60个是绝大多数人一辈子练不成的。
      IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-02-18 10:52
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        不学换手，你这个体型难
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2024-02-28 19:20
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          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-02-29 15:57
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            平生未见
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2024-03-01 18:39
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              我最多一次30，拉完手都是软趴趴
              IP属地:广东7楼2024-03-04 11:19
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                卧槽 吸溜
                IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-03-05 21:28
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                  不换手不摆浪做60个？这已经是世界顶级水准了，快手的九五东少貌似可以
                  IP属地:江苏来自Android客户端10楼2024-03-06 23:52
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                    标准60个的水平，全国也没几个。世界上也是有数的
                    IP属地:北京11楼2024-03-13 15:45
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                      🙃
                      IP属地:宁夏来自Android客户端12楼2024-03-13 23:43
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                        我负重35KG都能拉7个，但是自重极限测过可以拉34个，不敢想象拉60个是什么水平
                        IP属地:湖北来自Android客户端13楼2024-03-14 12:07
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                          老公
                          IP属地:浙江来自Android客户端15楼2024-03-25 09:28
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                            60个，我有20个就知足了
                            IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2024-03-25 21:57
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                              跑步练耐力爆发力，顺便减体重，期间引体别断，循序渐进
                              IP属地:重庆来自Android客户端17楼2024-03-29 13:02
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