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新手怎么练羽毛球

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新手打了三天想问丹哥们 怎么练？步骤或阶段
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-02-13 21:41回复
    第一阶段就是把姿势版正然后练发力习惯可以肌无力姿势对就行，第二阶段是练步伐基础球质量，第三阶段再考虑把球打到位学习学习战术思路之类的
    IP属地:黑龙江来自Android客户端2楼2024-02-13 22:10
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