丰田荣放RAV4的车机升级方法如下：1. 如果车载系统为原厂自带，只能前往汽车制造商指定的维修中心进行升级

这种方法的优点是确保车辆的所有功能都得到全面、完整的兼容性和匹配度，并且由官方认证的技师操作也更加安全可靠；缺点是需要花费一定的时间和费用去到指定地点完成升级过程

2. 另一种方法是使用导航主机上的SD卡在加装导航的品牌官网上下载更新包或最新版本的地图数据等文件后拷贝至SD卡中再插入车机中进行升级（需要先备份原先的数据以防万一）

这种方法的好处是可以自己动手完成大部分工作且无需额外的费用和时间成本相对较低;但是要注意选择可靠的网站并确认数据的准确性与合法性以免对设备造成损坏或者违反法律法规的要求同时可能涉及到版权问题