停止拖延----
今日事，今日毕，永远不要把问题拖到明天再处理。
打败拖延也很简单，只需要记住两个字：行动。
为什么提前去做？
就是因为不想让拖延的习惯，成为自己前进路上的绊脚石。

在新的一年里，我一定要改变坏习惯，养成好习惯；新的一年里，好好的锻炼身体，新的一年里，事业，学业一定要有所建树；新的一年里，多和家人沟通，共创温馨家庭。
自律第一条：早睡早起，坚持运动，少喝酒，控制晚餐。
自律第二条：勿拖延、勿激动、勿冲动!
自律第三条：戒熬夜、 戒久坐、戒拖延、不冲动、学会控制情绪，不要相信任何人、学会控制酒，要让酒成为你的工具,不要成为酒的奴隶。
很喜欢这句话：早起都控制不了的人，怎么控制人生？ 慢慢天气回暖了，坚持早起！
一个真正懂得酒的人都知道，酒不过只是一种媒介，一种方式，甚至是一种心情，把酒临风，酒乘四溢，喝到嘴里的是酒，流淌的却是心情。
十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。

1，继续坚持不激动不动怒，2，继续养成锻炼身体的好习惯，3，改变不良的作息时间，做到早睡早起，4，改变拖延的坏习惯，凡事要做到提前完成。5，坚持学习，不能懒惰，完成今年的学习目标。6，早上闹钟一响就要起来，不能赖床

在新的一年里，我一定要改变坏习惯，养成好习惯；新的一年里，好好的锻炼身体，新的一年里，事业，学业一定要有所建树；新的一年里，多和家人沟通，共创温馨家庭。
自律第一条：早睡早起，坚持运动，少喝酒，控制晚餐。
自律第二条：勿拖延、勿激动、勿冲动!
自律第三条：戒熬夜、 戒久坐、戒拖延、不冲动、学会控制情绪，不要相信任何人、学会控制酒，要让酒成为你的工具,不要成为酒的奴隶。
很喜欢这句话：早起都控制不了的人，怎么控制人生？ 慢慢天气回暖了，坚持早起！
一个真正懂得酒的人都知道，酒不过只是一种媒介，一种方式，甚至是一种心情，把酒临风，酒乘四溢，喝到嘴里的是酒，流淌的却是心情。
十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。
1，继续坚持不激动不动怒，2，继续养成锻炼身体的好习惯，3，改变不良的作息时间，做到早睡早起，4，改变拖延的坏习惯，凡事要做到提前完成。5，坚持学习，不能懒惰，完成今年的学习目标。6，早上闹钟一响就要起来，不能赖床

从今天开始要好好坚持，第一天开始！

在新的一年里，我一定要改变坏习惯，养成好习惯；新的一年里，好好的锻炼身体，新的一年里，事业，学业一定要有所建树；新的一年里，多和家人沟通，共创温馨家庭。
自律第一条：早睡早起，坚持运动，少喝酒，控制晚餐。
自律第二条：勿拖延、勿激动、勿冲动!
自律第三条：戒熬夜、 戒久坐、戒拖延、不冲动、学会控制情绪，不要相信任何人、学会控制酒，要让酒成为你的工具,不要成为酒的奴隶。
很喜欢这句话：早起都控制不了的人，怎么控制人生？ 慢慢天气回暖了，坚持早起！
一个真正懂得酒的人都知道，酒不过只是一种媒介，一种方式，甚至是一种心情，把酒临风，酒乘四溢，喝到嘴里的是酒，流淌的却是心情。
十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。
1，继续坚持不激动不动怒，2，继续养成锻炼身体的好习惯，3，改变不良的作息时间，做到早睡早起，4，改变拖延的坏习惯，凡事要做到提前完成。5，坚持学习，不能懒惰，完成今年的学习目标。6，早上闹钟一响就要起来，不能赖床
第二天开始，昨晚晚餐还是吃多了些，晚上回家后11点多了，洗洗刷刷手机12点多了，所以早上没有早起，今天晚上要早一点回家，11点多一点就要上床，睡前少刷一会视频。

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1、做事情别去预设困难和障碍，厉害的人都是想到就去做，遇山劈山，遇水搭桥，要知道想全是问题，做才有答案。这也和悲观者正确乐观者成功差不多意思，悲观者没做之前就总想着各种不好的设想会发生，于是还没做就退缩了，并且为了证明自己是对的，还会不经意的去自己证明自己的想法，最后果然如自己所想，当初自己的选择是对的，但是个所谓的“正确”真的是正确的吗？乐观者则不一样，遇到事情就去做，也许会遇到困难和阻碍，但是由于乐观没有内耗，充满能力，所以很多时候都能真正成功。2、塑造气场，不要费心去解释。3、不要去自证内耗，相信你的人不需要解释，不需要为不相关的人，浪费自己的时间，猛虎赶路，不追小兔。

这几个月习惯非常不好 身体受到影响了

在新的一年里，我一定要改变坏习惯，养成好习惯；新的一年里，好好的锻炼身体，新的一年里，事业，学业一定要有所建树；新的一年里，多和家人沟通，共创温馨家庭。
自律第一条：早睡早起，坚持运动，少喝酒，控制晚餐。务必坚持一个人不喝酒。
自律第二条：勿拖延、勿激动、勿冲动!
自律第三条：戒熬夜、 戒久坐、戒拖延、不冲动、学会控制情绪，不要相信任何人、学会控制酒，要让酒成为你的工具,不要成为酒的奴隶。
很喜欢这句话：早起都控制不了的人，怎么控制人生？坚持早起！
一个真正懂得酒的人都知道，酒不过只是一种媒介，一种方式，甚至是一种心情，把酒临风，酒乘四溢，喝到嘴里的是酒，流淌的却是心情。
十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁，都不重要。重要的是，今天你是谁，以及明天你将成为谁。人生晚吃苦不如早吃苦。人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。 1，继续坚持不激动不动怒，2，继续养成锻炼身体的好习惯，3，改变不良的作息时间，做到早睡早起，4，改变拖延的坏习惯，凡事要做到提前完成。5，坚持学习，不能懒惰，完成今年的学习目标。6，早上闹钟一响就要起来，不能赖床。