五公里速度下降【长跑吧】

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小弟有一事相问。那个22分钟是以前跑的，33分钟是今天跑的。中间因为降温停了半个多月。今天跑起来感觉胸腔腹腔都特别难受。感觉整个人快炸了，并且伴有呕吐感觉。这是什么情况啊

送TA礼物

IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2023-12-26 17:08回复

前边两公里感觉提不起速。从两公里多就开始有描述症状了

IP属地:陕西

来自Android客户端2楼2023-12-26 17:11

建议赶紧去医院看看，别把自己玩死了

IP属地:江西

来自Android客户端3楼2023-12-27 11:06

我最好成绩也是22，暑假回来第一次跑是33

IP属地:重庆

来自Android客户端4楼2024-01-09 12:01

长跑中间间隔时间超过一周成绩下降是正常现象一般连续恢复一周就回来了

IP属地:河北

来自Android客户端5楼2024-02-16 23:40

正常本来歇了半个月心肺功能就下降了，然后你那个时候又是大冷天，心肺供养能力比春秋本来就弱很多，配速降这么多正常的很，慢慢练几次有氧就练回来了

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2024-04-21 02:33

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