有没有专业人士啊？【减脂吧】

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本人男，173cm，80kg。每天跑步机500+大卡，不知道要坚持多久才开始减脂，现在已经第四周了，练5休2，正常饮食，偏向素类蔬菜。有没专业的人士指导一下

送TA礼物

IP属地:广西

来自Android客户端1楼2023-12-20 19:50回复

需要帮助私聊

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2023-12-30 14:10

可以私我问题或者看我发布过关于减脂的帖子，希望可以帮助到你

IP属地:重庆

来自iPhone客户端3楼2023-12-30 14:18

哥你是跑还是快走跑步我坚持不了那么久几分钟就得歇一下

IP属地:江苏

来自iPhone客户端4楼2024-01-26 20:52

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