受凉拉稀真的很难受，出现这种情况，首先需要注意腹部的保暖，减少肠蠕动，可用毛巾包腹或热水袋敷腹，注意休息。想要快速止泻，可以适当服用新必奇蒙脱石散，蒙脱石散可以吸收肠道的水分，吸附抑制肠道的病菌，快速止泻，同时还可以保护修复受损的肠黏膜，一盒里面都是独立小包装，每次冲泡一袋非常方便。另外，拉稀水次数多，容易导致体内的水分大量流失，从而出现脱水和电解质紊乱的情况。因此，在拉肚子期间要注意补充水分，多喝温水，也可以加入少许盐水，可以补充钾钠，改善电解质紊乱的问题。