真我GT Neo3是否推荐升级到4.0版本，取决于您的个人需求和偏好。
一般来说，操作系统的新版本通常会带来一些新的功能、性能改进以及安全性增强等好处。但是，新版本的更新也可能伴随着一些兼容性问题或者出现未知的bug（漏洞）。因此，如果您已经对当前系统比较满意且没有明显的问题或缺陷，那么可能没有必要进行升级操作。
然而，如果官方提供了针对您设备的固件/软件更新提示，建议您及时备份数据并按照指示进行升级以确保设备的安全性和稳定性。此外，在决定升级之前最好先查看其他用户的使用体验和建议以了解可能出现的情况。