首先，癫痫患者必须正确地认识自己，在生活工作中尽量考虑到自己的具体情况，积极自觉为自己创造理想的生活、工作环境，同时要明白自己的弱点，在特定的环境中自己稳定自己的情绪，控制好自己的情感，保持心境自然，心平气静。
     其次，如果认为在一些特殊的场合中很难控制自己的感情，担心这些场合会引起不良精神刺激，成为发作诱因，就应该尽量避免接触容易引起自己情绪波动的事情，远离能够激发自己情感的场所。
     再次，癫痫发作可以用癫痫药物控制，而病态的心理，医生却很难找到有效的药物治疗，要说治疗也只有保持愉快的心情才是最好的办法。
     最后，癫痫患者要提高心理素质和自我修养，给自己创造轻松愉快的精神环境，使自己能维持最佳精神状态。