提升个人影响力的四个效应分别是首因效应、近因效应，还有晕轮效应和自我暴露

1. 首因效应：这是指首次获得的信息对印象形成的作用较大，人们往往会重视第一次的印象并据此来评价他人或事物

因此，在与人交往时留下良好的第一印象是非常重要的

2. 近因效应：与首因效应相反，当信息出现的时间间隔较短且频繁刺激下，人们对最近获取的信息更加敏感，更容易产生新的认识和理解

这种认知偏差可能会导致我们对某些人或事物的判断受到影响

3. 晕轮效应（也称光环效应）：这是一种以偏概全的现象，当我们认为某人具有某种特征或者品质的时候，可能会把这个特点泛化到其他方面上

比如一个被认为是优秀的人在其他方面的表现也可能被过高估计；反之如果一个人给人的印象不佳则可能在其各方面都被低估

这个现象提醒我们在评价他人时要客观全面地考虑各种因素而不是仅凭一次印象就草率做出决定

4. 沟通是人际间取得亲属关系交流感情的重要手段更是相传知识信息和意见态度的桥梁人际关系的好坏往往可以从沟通中得到证明因此在建立良好人际关系的技巧中最须具体研究学练的就是如何沟通？而良好的沟通首要条件除了有动听流利的声音外更要懂得方法才能事半功倍沟通的过程涉及彼此聆听回答以及发问只要充分发挥其效果可说是一次成功表达负面与否的断言型式都可以鉴识出对方谈话欲的程度！更可以进一步抓住对方传达意念的真伪尤其在商业谈判上的沟通方式讲求的是灵巧运用就像孙子兵法中所提：“知己知彼百战不殆”如果能抓得恰如其分的话即可纵横职场无往不胜！