这句话到底什么意思呢？首先我们要了解逆生三重功法的理念来源。经过翻阅相关道教典籍，我们可以初步得知，三一门逆生三重来源于南宗内丹派之祖张伯端。三一的意思就是：从三返一，逆行归道。老子《道德经》云：“道生一，一生二，二生三，三生万物”，这是自然法则规律主宰的大道生成论。张伯端《悟真篇》则发展表述为“道自虚无生一气，便由一气产阴阳，阴阳再合成三体，三体重生万物昌”的修炼模型，特别注重先天真一之炁。阐发了顺行万物化生，暗示逆行归原丹法，以求归根复命。陈致虚作注《悟真篇》，在《金丹大要》提到：“精炁神三物相感，顺则成人，逆则成丹。何谓顺？一生二，二生三，三生万物。故虚化神，神化炁，炁化精，精化形，形乃成人。何谓逆？万物含三，三归二，二归一。知此道者，怡神宁形，养形炼精，积精化炁，炼炁合神，炼神还虚，金丹乃成。”对此有所了解后，我们再来看这句偈语。
顺势堪避纪算祸。
顺势：顺应大道生成的法则规律。
堪：能够，可以。
避：避开，避免。
纪算：都是人的寿命计算的时间单位。《抱朴子内篇·微旨》：“凡有一事，辄有一罪，随事轻重，司命夺其算纪，算尽则死。”唐段成式《酉阳杂俎·诺皋记》：“大者夺纪，纪三百日；小者夺算，算一百日。”纪，三百天。算，一百天。（也有人说纪是十二年，但是不合这句话的语境）。宋李昌龄《太上感应篇》：“凡人有过，大则夺纪，小则夺算。”“如是等罪，司命随其轻重，夺其纪算，算尽则死。”
祸：灾祸，祸端。
纪算祸：也就是和人的寿命有关的短期内的灾祸。
逆行方得会元功。
逆行：逆行大道生成的法则规律。
方得：才能得到。
会元：会和元都是很长的时间单位，一会10800年，一元十二会129600年，是依十二地支排列，一元结束，又是下一元，宇宙开辟新天地，所谓“一元复始，万象更新。”《西游记》：“盖闻天地之数，有十二万九千六百岁为一元。将一元分为十二会，乃子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥之十二支也。每会该一万八百岁。”
功：功法。
会元功：指的是长生功法。《西游记》第一回《灵根育孕源流出，心性修持大道生》开篇提到一句诗：“欲知造化会元功，须看西游释厄传。”造化会元功，就是夺天地造化自然大道生育之能，可以长久生存于时间长河、跨越会元始终的功法，简单来说，就是长生功。而这也就是修行的最高目标，成仙，长生。
白话翻译：
顺应大道生成规律，就能避开短期性命祸端。
逆行大道生成规律，才能得到长生不老之功。
那么，逆生三重，第一层化皮肉有龙虎之力，第二层化筋骨内脏诸邪不侵百病不生金刚不坏，第三层化什么呢？从漫画来看，似乎三一门并无明确记载，或许从来没有成功过，如果创始人真的是张伯端，那么或许他成功了，之后从没有任何人成功过，但是他也没有记载或者留下具体冲关方法。所以，逆生三重就是得靠自己寻路，因为没有功法道路可以因循。左若童现在恰恰就处在这个关口，他貌似到了二重的终点尽头，开始摸到了三重门槛。那么，三重到底是什么呢，根据之前苑陶所言，完美炁化，距离羽化飞升不远了，而这个很可能就是碰触禁忌了。也就是天师度里面禁制的秘密，长生之秘。天道不允许人类长生不老，于是禁制了。左若童很可能后来和无根生交手并论道，瞬间顿悟，抵达了第三重，但是也因此触摸到了那层天道禁制，从而被禁制所伤，以身殉道。而无根生目睹了全过程，也因此从左若童冲三重，了解了异人世界最大的秘密，张伯端24节谷可能就是左若童告诉无根生，毕竟逆生三重很可能来源于张伯端，如果说谁掌握着张伯端的秘密，那么只有左若童了，而这也是三一门的最高机密，除了掌门其他人都不知道，和天师度禁制是一个等级的秘密。也正因为24节谷的探索，无根生可能发现了异人世界背后的禁制的真正秘密，所以性情大变，他想破除这个禁制，成就天下之美，于是就有了后来的36结义。