在荒野乱斗中，护盾和恢复的选择是根据英雄的定位和战斗情况来决定的。对于半肉的英雄，如阿渤、艾魅、P先生等，他们在战斗中需要承受一定的伤害，同时也要提供一定的输出和控制效果。因此，需要根据他们的血量和战斗情况来选择护盾还是恢复。
一般来说，如果半肉的英雄在战斗中受到的伤害较多，或者需要长时间承受敌人的攻击，那么选择恢复装备可能更合适。因为恢复装备可以提供持续的生命值恢复效果，帮助英雄更好地生存和战斗。
然而，如果半肉的英雄在战斗中血量较为稳定，或者需要提供更多的控制和输出效果，那么选择护盾装备可能更合适。因为护盾装备可以提供额外的护盾值，减少敌人对英雄的伤害，并且可以提高英雄的生存能力。
至于血量的阈值问题，一般来说，如果英雄的血量超过了30%左右，那么恢复装备的收益可能会更高。因为此时英雄的生命值已经相对较高，恢复装备可以提供更好的生命值恢复效果，帮助英雄更快地恢复到健康状态。
但是需要注意的是，不同的英雄有不同的特点和需求，因此需要根据具体情况来选择装备。此外，在荒野乱斗中，合理的战术和技能使用也是非常重要的，因此需要综合考虑英雄的特点和战斗情况来选择装备。

两个都不选，有其他选择

要看你和你的对手之间的水平差距

长久来看，对这两装备都持悲观态度，建议优先考虑别的
一是数值膨胀太严重，尤其是引入了超充后，整体游戏节奏偏快，不是你秒我，就是我秒你，护盾还好（当然按目前数值的膨胀速度，900也恐怕很快就不够看了）恢复真的也就那些万血左右的能带了，节奏越快，恢复这种偏消耗的思路就越难受
二是装备格子就两个，迅捷就不用多提了，对于射手来说，这两装备很难打过洞察，现在还能考虑一下这两，无非是sc产能太低，史诗神话装备都没几个