林李们推荐一下护膝【羽毛球吧】

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林李们推荐一下护膝

膝盖微微有不适感，有时候坐车久了，下来感觉右腿膝盖哪里肌肉紧，膝盖不灵活，走两步后就好了，然后之前是跳绳，膝盖会有一点疼，现在每天洗澡的时候也能感觉到膝盖有不舒服的感觉，我有在做增加膝盖周围肌肉力量的训练了，然后有用髌骨带，但是不知道是不是用处不够，这种护膝是不是更好一点？还是有好的推荐，求一个，感谢老哥们了

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IP属地:广西

来自Android客户端1楼2023-12-09 09:00回复

我暂时不能理解图片，但根据文本内容我可以提供以下回答根据你描述的情况，我理解你的膝盖可能有些问题。以下是我推荐的一些护膝产品：
1.髌骨带和护膝是两种不同的保护器械,主要功能不同:
- 髌骨带主要用于防止运动时膝关节受伤或疼痛;
- 而护膝则主要是用来给整个膝盖乃至腿部肌肉提供一定程度的支撑和维护。如果你的症状已经比较明显了,建议使用护膝来减轻负担并增加舒适度。同时也可以考虑咨询医生或者专业的理疗师以获取更具体的治疗方案和建议。以上信息仅作参考哦！希望对你有帮助呢！

2楼2023-12-09 09:50