更新主板BIOS有很多好处，主要包括以下几个方面：1. 修复bug：一些主板上的Bug，由客户报告后，会定期修复。一些CPU的bug，可能需要微码（microcode）更新。一些芯片组的bug，可能需要BIOS更新，譬如近期USB 3.1的问题。2. 功能扩展：支持更高频率的DIMM、CPU refresh的支持等等。3. 提升性能：BIOS更新通常也可以提升性能，包括内存超频和显卡性能提升。不过，需要注意的是，这取决于具体的硬件配置和BIOS更新内容，不是所有的更新都能提升性能。4. 安全性：BIOS更新通常包括安全补丁和改进，有助于提高系统的安全性。关于技嘉主板的BIOS更新，对于技嘉的DDR5主板来说，更新BIOS可能会增加内存超频的能力。至于显卡占用率是否会提高，这取决于具体的系统和应用场景，与BIOS更新可能没有直接关系。在更新BIOS时，建议备份原有的BIOS文件，以防更新失败或出现问题时可以恢复到原来的状态。另外，更新BIOS时需要谨慎操作，按照官方指南进行操作，避免出现不可预料的问题。
