检查自己是否算抄袭的方法如下：1. 仔细阅读你提交的文章和参考的文献，寻找是否有与已发表作品、书籍或其他来源完全相同的部分。如果有相似之处且没有引用他人的观点或研究成果，那么可能存在抄袭的风险。2. 使用查重系统来检测你的文章中是否存在重复的部分。学校通常会提供自己的查重系统，你可以使用这个工具对你的论文进行多次检测以获取准确的统计数据（例如总字数相同与否等）。同时也可以通过外部网站来进行对比检测。如果发现有大量内容与其他文本高度一致，尤其是与你所引用的资料不一致时，可能需要重新审视并整理这部分的内容以确保原创性。3. 检查参考文献部分的完整性和准确性。确保所有引用的资源都已在文中适当标注，并且这些信息准确无误。在某些情况下，如果你错误地标记了一个参考资料或者遗漏了某项重要信息，这也可能会被视为抄袭行为。4. 如果对检查结果存疑或有证据显示可能有抄袭风险，应立即停止写作并向导师或相关负责人寻求帮助和建议。他们将能够更准确地评估情况并提供适当的指导和处理方法。5. 最后，请注意尊重知识产权和他人的劳动成果。避免在没有明确许可的情况下直接复制他人的文字或思想。这是学术诚信的基本原则之一。以上就是一些基本的自我检查方法和建议供您参考，希望能对您有所帮助。