七人制足球和八人制足球在以下五个方面存在区别：1. 场地与人数：在尺寸上，二者相同，都是标准的十一人制足球场的四分之三。但参与比赛的人数不同，因此场地的划分也略有差异。中圈门球的距离更近（距离由原先的9米改为7-8米），边线、端线和禁区的宽度也有所增加。这些变化使得球场显得更为紧凑。2. 控制区域和进攻机会：由于从十一人制改成了七人制，场上对于球的掌控更多一些，同时对球员的个人能力要求也会相对低一点；而且九区和十区之间的攻击频率会增多。而控球时间也会有重叠的现象。这种控制下的交锋会增加比赛中战术犯规的数量，因为局部以多打少以及不对等的时间差导致的丢球会让对手失去耐心或慌张导致失误增多。3. 技术表现形式：小场注重个人突破和中短传效率，大场可以给前锋更好的拿球环境所以大场前锋技术更好且出界较少。小场比赛整体节奏较快，有更多的时间和空间去利用各种技巧进行突破或者尝试一脚致命的机会。相反在大场中虽然也可以完成这样的操作，但是可能需要面对对方多人包夹的情况。这也意味着在小场中有更高的成功率来完成高质量的技术动作并创造得分机会。 4. 团队协作及跑位：无论是长传还是直塞都有各自的操作方式，需要依赖默契配合的整体移动和优秀的灵活性和协调性来寻找空当。这要求球队具有高超的无球技术和良好的团队意识。当然这两种赛制的胜负结果可能相差不大时就会有不同的侧重了。例如一个好的二过一或是直塞球转移渗透还是有很大获胜可能的。 5. 在实际训练中的侧重点：相对于十二人的全场防守压力降低而言，二十一的体能消耗会有所增大对于不会长时间处于静止状态的队员来说更加友好 ，也更有利于针对地面反抢的训练。不过这个并不绝对也需要看具体队伍的水平来看是否需要进行相应的调整训练计划 。综上所述，七人制足球和八人制足球在规则、场地、攻防转换速度等方面有所不同，前者强调个人能力和无球移动，后者则更需要出色的团队合作和技术水平。