真气外放是内功修炼到一定境界后，可以使体内修炼的真气通过特定部位发出到体外，一般是由意、气、形配合使用，也叫内气外放。真气的获得没有限制修炼功法，很多内功功法在增强体内真气后都可以实现体外发放。一般在练气阶段的后期都可以实现。真气外放先得引真气反方向流转。真气外放的方法：在体内真气足够和经脉修练到通畅的前提下，双手活动几分钟，意念集中在手上，然后念力引导真气从丹田出发沿着经脉瞬间到双掌或指尖发出体外。外发真气是采气入体的相反感觉，也得练习多次才能找到感觉。特别注意外气发放需要瞬间完成，不能像采气一样缓慢。不过请注意，真气外放是消耗自身元炁的，没有事情的时候不要随意使用。以上信息仅供参考，可以咨询专业的医师获取准确信息。