要扔“soul烂番茄”，可以按照以下步骤进行：1. 打开Soul软件，点击底部导航栏中的【广场】。2. 在打开的页面顶部，选择一个聊天列表长按。3. 长按时长按下方的表情小圆圈后，再向左滑动到垃圾箱的位置即可丢出该番茄了（同时会增加一次机会）。或者你可以直接找到想要发送的人并选中他的头像来扔番茄。注意不要使用太多次操作，否则可能会影响获得道具的机会。4. 如果需要连续投掷番茄给对方的话，可以在对方的头像上停留一会儿就可以实现多次投掷啦！并且如果抛出的番茄下方显示的是爱心符号，那么就说明成功地向TA发起了进攻哦~此时可能会有围观群众出现并参与讨论哦！5. 要记得合理控制情绪和言行举止哦，尊重他人、文明发言是每个网友应该遵守的基本原则呀～6. 可以将这个功能作为发泄的一种方式之一，但要注意适度释放负面情绪，以免对身心健康造成不良影响。在表达不满或批评他人的过程中应保持客观公正的态度，避免过度指责或恶意攻击。7. 最后再次提醒一下大家，“soul烂番茄”只是一种虚拟物品，不必过于当真哈～希望以上信息对你有所帮助呢！