在天天跳绳APP中，可以通过以下几种方式获取能量值：1. 每日签到。每天进入软件后进行签到，连续打卡可以获得更多的奖励，加速能量值的累积。2. 进行日常的运动挑战。通过跳绳、跳一跳或者其它运动工具的完成度来赚取活跃度和相应的物质奖励。其中，每完整跳绳一次可积累3个“步数”，同时还能开启宝箱并领取道具奖励。除了自己跳绳外还可以录制视频让好友观看点赞，每个有效赞都可以转化为营养值，推荐给朋友和互关的人越多获得的营养值就越高哦！此外，“绳长定制”功能不仅可以记录下自己的成长过程并且也能为装备商城增添更多趣味性商品提供选择的空间。点击主界面的个人头像即可查看或编辑个人信息页面并进行相关操作，方便快捷且一目了然；而打开【体质报告】则能查询到自身健康情况以及发育状态等信息内容。为了更直观地了解用户的身体状况与变化趋势,该系统还支持在线咨询医生和制定训练计划两个板块供用户参考使用呢!3. 使用金币兑换能量值。这是最快速提升的方式之一，需要花费一定的金币作为代价。但需要注意的是不建议将所有的精力全部放在兑币上因为后期对于大多数动作都会上线时间久久的体能跟不上的问题所以说把身体健康放第一位的。综上所述，你可以根据实际情况采用上述方法尽可能多地积攒能量值。希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题的话欢迎随时告诉我。