当朋友长白头发时，可以这样安慰她：1. "岁月不饶人，但是你的魅力却随着岁月的沉淀而更加凸显。不要担心白发，享受这个过程吧。"2. "看到你有白发了，我感到很欣慰，因为这说明你经历了生活的风风雨雨，是一个有故事的人。”3. “每个人都会经历这一刻的，它代表着你成长的印记。别太在意，重要的是你和我们在一起的每一刻都是那么的美好。”4. "其实有时候,白色也给人一种特别的美感,它是成熟、智慧和经验的象征,所以你应该为自己有这样的标志而骄傲."5. "没关系啊！这是每个人都必须走的路程，只是你现在提前开始啦哈哈！我们一起慢慢变老呀！"6. 你可以给她推荐一些食补或按摩头皮的方法来缓解发质问题，这也能体现出关心和支持。不过要注意说的时候面带笑容，让对方感受到自己的乐观情绪和对她的支持。