在游戏《光遇》中，伊甸翅膀全掉光后，可以通过以下步骤恢复：1. 进入游戏，前往伊甸地图。2. 在伊甸门口点燃石头，坐上光圈进入伊甸。3. 在伊甸地图中找到红石，快速点击红石，打开伊甸大门。4. 进入伊甸后，会被砸掉所有光翼，并失去所有先祖的记忆。5. 此时，可以跟随剧情指引，继续向前探索。6. 在伊甸的终点，银河升起的地方，可以找到先祖的灵魂。7. 向先祖的灵魂表达思念和敬意，先祖会赠送你一个永久光翼。8. 此时，返回遇境，进入轮回重生，新生的你翅膀全部归零，只有轮回门前先祖送给你的永久光翼。9. 收集完所有光翼后，永久光翼可以突破更高级的翅膀等级，达到8翼、9翼甚至10翼。以上步骤仅供参考，建议根据游戏更新情况以及具体游戏设置进行调整。