生病的人在点外卖时，可以选择一些清淡、易消化且营养丰富的食物。以下是一些建议：1. **粥**：无论是小米粥、大米粥还是其他的杂粮粥，都适合病人在各个阶段食用。因为熬煮后的米粒软烂，既容易消化吸收，又含有许多水分，有助于润喉和减轻胃肠道的负担。2. **汤类**：如鸡蛋羹、蔬菜汤、肉丝汤等，这些食物可以为病人提供能量和营养，而且比较容易消化。3. **水果**：例如苹果、香蕉、梨等富含维生素和水分的水果，可以补充营养，增强体质。4. **清淡饮食**：如果患者口味较重或者想吃重口的食物，也可以选择像炒青菜、土豆丝、豆腐之类相对比较清淡的食物。但需要注意的是不要放太多盐、油或辣椒等调料料。5. **适当摄入优质蛋白质**：比如鱼片、蛋类、奶制品等，这类食品易于消化且能提供人体所需的氨基酸等营养成分。6. **注意食材种类多样**：最好要丰富食材种类，保证饮食均衡，可包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽肉类、豆类及坚果等。这样可以摄取到更全面的营养。7. **喝足够的水**：水是维持身体健康的重要因素，如果生病发烧的话更要多喝水。请记住照顾患者的胃口，尝试变换花样，以增加食欲。以上信息供您参考，希望对您有帮助！