400米跑用时45秒，对于业余运动员来说是个不错的成绩。但对于专业运动员或体育特长生而言这个时间相对较短，可能说明其身体素质、技术水平以及对跑步节奏的把控能力较好。具体分析如下：1. 速度：在标准的400米赛道中，能跑到45秒钟已经接近国家一级运动员的标准了。因为一般的健身运动者跑完400米可能需要近60~70秒的时间，而职业或者有训练的人也需要大约3分钟左右才能完成整个比赛。2. 体能和耐力：能够保持这样的速度持续跑完400米的成年人身体一般都不会太差，至少没有太大的疾病和疲劳影响。而且这种距离对身体的反应不大，只是呼吸会有些急促而已。但如果是短时间的冲刺也可能对身体造成损伤。然而需要强调的是，每个人的体质不同，同样的数据反映的情况也会有所差异。如果有任何疑虑建议咨询专业的医生或教练以获取更准确的评估和建议。