印度人的作息时间大致如下：早上 5-7 点起床，打扫卫生或做晨练。早餐大约在上午9点左右开始吃，吃完早饭休息一下后就开始一天的工作或者学习生活了。下午13.00—22:30之间可能要工作、吃饭、会客等等，接下来就是自由活动的时间，可以逛街购物、健身锻炼等；到了晚上23点到次日凌晨的4/5点才开始睡觉。需要注意的是以上时间段可能会因为天气寒冷而提前（例如空调温度较高的时候）。印度的气候非常炎热和潮湿，所以人们倾向于早睡早起以避免中暑和其他身体不适。而且他们的夜生活也非常丰富，常常有音乐舞蹈表演等活动。总的来说要根据不同的地区和生活习惯来具体分析作息时间的安排。