我之前也是阳气不足，每天感到极度疲倦且腰部疼痛、膝盖部位的僵硬及不适，同事推荐喝补阳汤，喝后效果不明显，期间也食补，喝各类补肾的茶，比如枸杞茶，杜仲茶等，也毫无改善，后来才知道，补肾要补肾精才行，肾精足，肾才好，补其他的没有用，补不进去，我喝了一初三竹的金方茶，专补肾精，现在每天都很有精神，也不感到累了，每天精力都很充沛，肾精足，人就好，一点不虚。