睡一觉起来就这样了是一个梗，是因为**某个博主发视频说他的猫早上起床脸上就有伤痕，并且问观众这是什么情况，于是网友们就开始各种恶搞**^[1]^。这个梗表达的意思是调侃睡觉前一切正常且表现良好，第二天醒来就出现意外的情况。很多电影、电视剧里都有过这样的情景，睡着后发生意想不到的事情，有搞笑惊险的成分在里面。现在大家都在用这句话来戏谑自己或别人的经历，比如打游戏时炸了，或者突然遭遇某一件事情等[2][3]。该词最早是由短视频平台上一个名叫“芒果冰沙”的主人分享的视频片段引起的讨论话题，吸引了很多人的关注和讨论，“睡一觉起来什么样”逐渐开始在网络上流行了起来。