在宿舍定闹钟又想不吵醒别人,可以采取以下措施:1. 将闹钟设置为震动模式:震动模式的闹钟比响铃模式的闹钟对周围人的影响更小。如果你使用的是手机作为闹钟,可以将其设置为震动模式,并将手机放在离床边较远的地方。2. 使用震动闹钟或手环:可以购买一个震动闹钟或手环,设定好时间,将其放在床头或离床较近的地方,利用震动来唤醒自己。这种方式可以避免打扰到室友。3. 调整闹钟时间:如果可能的话,尽量调整闹钟时间,使其与室友的起床时间错开。这样即使你使用响铃模式的闹钟,也不会影响到室友。4. 避免在深度睡眠时设置闹钟:深度睡眠时被闹钟吵醒会感到非常疲倦和不舒服,因此建议尽量避免在深度睡眠时设置闹钟。一般来说,建议在睡前与起床时间保持一致,这样有助于调整生物钟。5. 沟通与协商:与室友进行沟通,了解彼此的作息时间,协商出一个双方都能接受的方案,例如在特定的时间使用闹钟,或者使用声音较小的闹钟等。总之,要尽量避免影响室友,同时也要尽量调整自己的作息时间,与室友保持同步。