单手硬拉140公斤的水平相当于高级健身训练水平，甚至是一些专业运动员也难以达到的。通常来说，健康成年人的体重在85kg左右的话，一口气做深蹲和硬拉总重量可以达到2倍体重以上，而正常情况下的极限是3-6倍之间上下浮动。因此可以认为单手硬拉超过自己的体重很不容易，需要刻苦的训练才能够实现。如果想要提升这个数字，需要在健身房里进行系统的力量练习并寻求教练帮助找到正确的发力点以及避免受伤前提下才可以进步更快更安全。同时也要注意动作的标准性，以免对腰椎间盘造成损伤。总的来说，能够完成单手硬拉已经证明是一个非常健康的身体状态了，但要想再进一步则需要更加专业的指导和建议。