4厘米的长度可以参考以下参照物：1. 手指：大约等于二节手指的长度。2. 铅笔芯：标准铅笔芯的长度。3. 糖果：一个小糖果的尺寸。4. 距离尺或卷尺：10个短线段中的一段。5. 硬币：直径较小的硬币，比如一分硬币，其直径大约是1.45厘米，比4cm稍小，但可以作为一个近似的参照物。6. 圆珠笔的笔尖：笔尖长度大约是1cm，那么4cm大概就是4个笔尖长度。7. 茶匙：长度大约是10cm左右，那么4cm大概就是茶匙长度的四分之一。以上参照物都是用来帮助理解4厘米的实际长度，可以结合具体情况选择适合的参照物。