您可以尝试以下几步：
1. 确认主板和处理器支持DDR4 3600或更高的频率。查看主板和处理器的规格表以确保它们支持您想要的频率。
2. 进入BIOS设置。重启计算机并按下DEL或F2键进入BIOS设置界面。
3. 启用XMP。在BIOS设置中，找到“Memory”或“Overclock”选项，并启用XMP（扩展内存配置文件）。选择适当的XMP配置文件，其中包含所需的频率设置。
4. 手动超频。如果XMP不能达到您的目标频率，您可以尝试手动超频。在BIOS设置中，找到相关的超频选项，例如BCLK频率、倍频、时序等。根据您的需要进行适当的调整。
5. 进行稳定性测试。完成超频设置后，进行稳定性测试以确保系统运行正常。使用软件如Memtest86或Prime95进行测试，观察是否存在崩溃或错误。
1. 确认主板和处理器支持DDR4 3600或更高的频率。查看主板和处理器的规格表以确保它们支持您想要的频率。
2. 进入BIOS设置。重启计算机并按下DEL或F2键进入BIOS设置界面。
3. 启用XMP。在BIOS设置中，找到“Memory”或“Overclock”选项，并启用XMP（扩展内存配置文件）。选择适当的XMP配置文件，其中包含所需的频率设置。
4. 手动超频。如果XMP不能达到您的目标频率，您可以尝试手动超频。在BIOS设置中，找到相关的超频选项，例如BCLK频率、倍频、时序等。根据您的需要进行适当的调整。
5. 进行稳定性测试。完成超频设置后，进行稳定性测试以确保系统运行正常。使用软件如Memtest86或Prime95进行测试，观察是否存在崩溃或错误。
