电暖器的档位旋钮和温度旋钮通常是这样的：1. 档位旋钮：这个旋钮一般有高中低三个档次，每一个档次又分为三档。例如，“高”可以调节加热功率为80%，“中”可以调节加热功率50%、“低”则只有30%。这三个挡位的功率大小会影响到电能的消耗程度，所以可以根据自己的需求来选择合适的挡位。比如在寒冷的冬天使用时可以选择高档或者快速升温的中档；而在春秋季节就可以适当降低一两个档位了。2. 温度旋钮：这个旋钮是用来控制室内温度的，一般来说会有高温、低温和中温三种选项可供选择。当室内的温度达到设定的最高值（如40℃）的时候就会自动停止工作直到降温后再继续运行；而最低的温度设定就是停机前的那个数值了(比如说30℃)。这样也可以有效地避免过度浪费电能的情况发生。当然如果想要更加节能环保的话建议大家还是手动进行调控会比较好一些呢！而且也有助于身体健康哦！因为如果在很温暖的情况下再长时间开着空调肯定不利于健康吧！所以在不用的时候就赶紧关掉它啦~