很抱歉听到你现在的困境和痛苦。首先，我希望你知道，你并不孤单，这种情况在现实生活中是存在的，而且许多人都会遇到类似的困难。以下是我为你提供的一些建议：1. 健康最重要：请务必尽快去看医生。身体上的不适会严重影响你的学习和生活，而及早的治疗可以减轻症状并防止情况恶化。如果经济条件有限，可以考虑寻求校医或其他医疗援助机构的帮助。他们可能会为有需要的学生提供优惠或免费的服务。2. 宿舍环境问题：关于宿舍吸烟的问题，我建议你与舍友们沟通。告诉他们你的困扰和对健康的重视程度，以及请求他们尊重你的空间和你所经历的苦难。有时候直接、真诚地表达自己的感受可能有助于改变他人的态度。此外，如果你尝试过多次后仍然无法改善状况，可以考虑向学校的管理部门反映这个问题或者申请调换至无烟房间的宿舍。3. 社交支持网络：虽然你现在没有朋友，但请不要放弃寻找支持和理解的人的机会。你可以参加学校的社团活动、志愿者组织等来结识志同道合的朋友；也可以通过加入一些兴趣小组或者参与集体活动的方式来扩展社交圈子。这些平台可以帮助你找到能够倾听和理解你的人。同时，你也可以在这里建立属于自己的小群体。另外，试着在网上寻找相关的社群或者其他地区的同学进行交流和学习也许能帮你缓解孤独感。4. 心理咨询和支持系统：如果你感到情绪低落、焦虑不安并且持续时间较长的话，考虑咨询专业的心理咨询服务师或许是一个不错的选择。许多大学都设有心理健康中心并提供相关服务。有些城市还设立了公益的心理辅导热线电话。所以你不妨去了解下当地的相关资源并与专业人士讨论如何处理你所面临的各种压力和挑战。他们会给你一个更加详细的指导和帮助制定适合你自己情况的解决方案来解决当前的困惑和生活难题。这不仅包括学习上还包括情感上和其他方面的成长和发展都需要关注和维护呀！祝愿你好运啦~

宿舍里抽烟是不对的吧？怎么还让你出来？不过还是祝你生日快乐

记得要对症吃药，生日快乐哦(*^^*)

如果可以的话，还是劝你换个宿舍？

生日快乐噢

健康最重要，提前祝你生日快乐

生日快乐

生日快乐

生日快乐 记得按时吃药哦

生日快乐哇

脑婆要坚强，不要难过

加油加油加油，你很棒你很棒