小儿推拿和中医推拿都是非常有益的疗法，可以帮助宝宝缓解一些常见疾病的症状。1. 小儿推拿：这是一种专门针对儿童的按摩方法，旨在通过手法刺激身体的穴位来调节宝宝的身体功能，增强其免疫力、促进消化等生理功能的正常化。这种治疗方法对于儿童常见的感冒、咳嗽、腹泻等疾病有一定的疗效。此外，小儿推拿还可以帮助宝宝改善睡眠质量、减轻疼痛感等方面的作用。但是需要注意的是，不是所有的情况都适合进行小儿推拿治疗，如果宝宝出现严重的疾病症状或体温持续升高的情况，应及时就医。另外在给宝宝进行推拿时应注意力度适中，避免造成皮肤损伤等问题。2. 中医推拿：中医认为人体内部脏腑之间是相互联系、相互作用的整体，而人体的经络系统则是沟通这些器官的关键所在。因此中医推拿主要是通过对特定穴位的刺激来实现调整机体机能的目的。根据不同的病情和病因可以选择不同的推拿方式进行治疗。比如头痛可以选用头部按摩法；腰痛可以采用腰部斜扳法等等。在进行中医推拿的时候应该选择专业的医疗机构或者有经验的医师来进行操作以确保安全有效。总之无论是小儿还是成人都可以从中得到很多好处但需要注意方法和技巧以免产生不良反应请务必咨询专业医生或在医生指导下使用！