直播一小时消耗的流量取决于多个因素，如分辨率、码率等参数设置以及所推送的平台。一般来说，普通的720P画质清晰度每小时大概需要15M-30M左右的流量；如果是高清的1080P画质，每小时则需要大约60M-90M左右。此外，不同的网络状况和手机性能也会影响流量的使用，例如网速快的情况下所需流量就较少，而4G+Wi-Fi环境下则比在信号差或者WIFI环境下的耗电量更少，同时配置较高且缓存能力强的手机也可减少实时直播时的流量耗费。总的来说，可以根据实际情况做出判断，并随时关注流量的变化情况进行调节。