如果你在逃离后室时被怪物追赶，你应该采取以下措施：1. 保持冷静。不要惊慌失措或尖叫。尝试控制呼吸和步伐，让自己平静下来。这有助于你更好地思考并做出明智的决策。2. 观察怪物的行为模式。了解它的移动速度、攻击方式以及弱点等特征。这将帮助你确定最佳逃脱路线并为你的行动提供指导。3. 选择合适的武器或工具以应对怪物。如果有可用的棍棒或其他物品，可以用来保护自己免受伤害。但请注意避免使用过于危险的道具以免激怒怪物。4. 利用环境中的障碍物来躲避怪物。寻找墙壁、柱子、桌子等大型物体作为掩护，尽可能地与它们保持距离并进行迂回逃跑。同时要时刻留意周围的环境变化以便及时调整策略。5. 如果可能的话尽快找到出口或安全的房间躲藏起来直到安全为止或者寻求其他玩家的援助也可以起到缓解压力的作用如果发现玩家已经被抓走了之后千万不要跟进去除非是冒险意识很强的选手或者是队伍当中有比较熟悉地图的人可以去救人否则很容易出不来。6. 在游戏中多收集线索和道具可以帮助你在面对危险时更加轻松地解决问题比如有些地方会有陷阱开关需要用到特定的钥匙才能打开等等这些信息都可以通过搜索尸体等方式获得从而增加游戏的趣味性当然了也要根据实际情况来判断是否应该去搜刮物资毕竟生存才是最终的目的。