直播伴侣录制视频时，可以选择多种格式，包括但不限于MP4、AVI、MOV、TS、MKV等。其中常用的有mp4和avi这两种高清且兼容性好的格式。如果使用OBS录屏建议选择.flv或.ts格式，这样能够保证画质和性能的平衡。当然具体应该选择的格式还要根据实际情况来定，一般来说，高分辨率的视频会有更高的帧率和更长的文件大小，所以在保存时要考虑到网络状况和计算机的性能。此外，在设置输出编码器为与选定格式匹配的模式后，还需要检查硬件是否支持该格式。总之，要根据具体情况来确定最适合的录像格式。