前期药物比较稀缺，建议靠食物补血，还有 点一级医师，医疗绷带可以加60血【不加医师是30】，如果可以，当你捡到芦荟种子，就赶紧种上，或者你可以去一趟沙漠在沙漠野外疯狂搜集芦荟，你就会有很多医疗绷带的制作材料，这样就不担心血量了

在《七日杀》这款游戏中，玩家可以通过多种方式恢复生命值，但最直接和最常见的方法是通过使用食物和药物。以下是一些关于《七日杀》回血手段的信息：1. 食物：吃下特定的食物可以增加你的生命值或者治疗你受到的伤害。例如，某些肉类和植物可以提供额外的生命值。你可以通过在游戏中搜索或收集资源来制作这些食物。2. 药物：使用药物可以快速恢复生命值。游戏中的许多物品和食谱都与健康和治疗有关联。一些药物可以立即恢复你的生命值，而其他药物可以慢慢地持续恢复。你可以通过搜索或制作来获取这些药物。3. 睡眠：在游戏中睡觉也可以恢复你的生命值。你可以在游戏中找到床铺并休息一段时间来恢复生命值。4. 战斗：在游戏中进行战斗也可以恢复你的生命值。但需要注意的是，战斗可能会使你的生命值进一步下降，因此在进行战斗时需要谨慎行事。关于食物和药物的性价比，这取决于你的游戏风格和所处的环境。一些食物和药物可能更容易在游戏中找到或制作，而其他的食物和药物可能更难以获取。你可以根据自己的游戏风格和需求来选择使用哪些食物和药物。总之，《七日杀》中的回血手段有多种，包括食物、药物、睡眠和战斗等。你可以根据自己的游戏风格和需求来选择最适合自己的方法。

楼上回答了。再除了食物药物，自身也慢慢回，天赋有个缩短自身回血间隔的，有人测试说点了这个后，回血会额外降低饱食度，也算变相用食物回血了。

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