图拉真想要在水中上升和下降，需要使用特殊技能“潜水术”。这个技能可以在特定的地点学习获得。具体操作方法如下：首先找到NPC赛丽亚进行对话，然后选择训练任务即可学会该技能并解锁相应的控制面板。玩家可以通过点击或者设置快捷键来开启或关闭潜行状态，并根据需求调整水的深度、温度等参数。需要注意的是，“潜水术”并非永久性的技能，它只能在特定场景中使用一段时间后才会消失失效。同时要记得定期更新维护水下的环境系统，以便保持角色的稳定移动和控制能力。以上信息仅供参考，建议查阅游戏官方网站获取更全面准确的信息。