罗森超市的上班时间一般分为两种：一种是24小时营业的门店，上班时间从早上7:00到晚上19:00，另一种是长白班门店，上班时间从早上6:00到晚上22:00。请注意，这些时间可能会根据各门店的实际情况有所调整。